1. Skip to Main Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer
RizVN Login



Медитация СЛЕДУЙТЕ “ДА”

Печать

altВ течение месяца следуйте только “да”, пути, который говорит “да”.

Медитация РАЗМЫШЛЯЙТЕ О ПРОТИВОПОЛОЖНОМ

Печать

altЭто прекрасный метод. Он будет очень полезен.

Медитация ПРОСТО СМОТРИТЕ В НЕБО

Печать

altМедитируйте на небо и, когда у вас есть время, просто лягте на землю, смотрите на небо.

Медитация ПРОСТО РАССЛАБЬТЕ ДЫХАНИЕ

Печать

altКогда бы у вас ни нашлось время, в течение нескольких минут расслабьте дыхательную систему и ничего больше — нет нужды расслаблять все тело. Сидя в поезде, самолете или в машине — никто не поймет, что вы чем-то занимаетесь. Просто расслабьте дыхательную систему. Пусть будет так, как когда она функционирует естественно. Потом закройте глаза и следите за вдохом и выдохом.

Медитация “ОДИН”

Печать

altПервый шаг: расслабьтесь сидя, устройте тело удобно.

Медитация “НЕ ДВА”

Печать

altЭто — одна из древнейших медитаций. Когда вы чувствуете себя разделенным, когда вы видите, что в вашу сущность входит двойственность, просто скажите внутри: “Не два”.

Медитация “МИР ЭТОМУ ЧЕЛОВЕКУ”

Печать

altКогда к вам приходит кто-то, кто хочет вас увидеть, или вы с кем-то встречаетесь, просто успокойтесь внутри, станьте молчаливы. Когда человек входит, глубоко внутри почув­ствуйте мир по отношению к нему. Чувствуйте: “Мир этому человеку”. Не говорите этого, чувствуйте это.

Медитация ДЫШИТЕ, КАК СОБАКА

Печать

altТрудно работать с гневом непосредственно, так как он может быть подавлен очень глубоко.

МЕДИТАЦИЯ “ГИЛЬОТИНА”

Печать

altОдна из самых прекрасных тантристских медитаций — это ходить и думать, что у вас больше нет головы — только тело. Сидеть и думать, что головы больше нет — только тело.

Медитация ВНУТРЕННЯЯ УЛЫБКА

Печать

altКогда вы сидите и вам нечего делать, просто расслабьте нижнюю челюсть и приоткройте слегка рот.


Страница 41 из 59

Наши друзья

Прозрачный бизнес

Vkontakte

 

Посетители


Сегодня:12
Вчера:125
В этом месяце:2178
В прошлом месяце:5431
Visits in this year:47015
Всего:214693
Поисковые роботы:87

Живой поиск

Яндекс.Метрика