1. Skip to Main Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Медитация

Медитация ОЖИДАНИЕ ВОСХОДА СОЛНЦА

Печать

altЗа 15 минут до восхода солнца, когда небо становится светлее, просто ждите и наблюдайте, как ждут возлюбленную: так напряженно, с таким глубоким ожиданием, с та­кой надеждой и подъемом, и молчаливо. И пусть солнце взойдет — продолжайте наблюдать. Нет нужды смотреть; вы можете закрыть глаза. Чувствуйте, что внутри тела одновременно что-то встает.

 

Медитация ДВИГАЙТЕСЬ НАЗАД В МАТКУ

Печать

altДо того, как ляжете спать, сядьте на постели — сидите расслабленно и закройте глаза.


Медитация ВОЙДИТЕ В СВОЮ ПУСТОТУ

Печать

altСделайте правилом — каждую ночь перед тем, как за­снуть, закройте глаза и на 20 минут войдите в свою пусто­ту.


Медитация В МЕДИТАЦИИ

Печать

altНочью выключите свет, сядьте на постели и закройте глаза.


Медитация ТАНЕЦ РУК

Печать

altТихо сидите и позвольте пальцам двигаться по их усмот­рению.



Страница 7 из 21

Наши друзья

Прозрачный бизнес

Vkontakte

 

Посетители


Сегодня:0
Вчера:111
В этом месяце:4414
В прошлом месяце:4837
Visits in this year:43820
Всего:211498
Поисковые роботы:0

Живой поиск

Яндекс.Метрика