ГЛАВНАЯ

МЕДИТАЦИЯ | КОГДА ДВОЕ ДЫШАТ КАК ОДИН
...Наблюдайте более и более мгновения любви. Будьте бдительны.
Чувствуйте, как дыхание меняется. Смотрите, как вибрирует тело. Просто обнимая свою женщину, — или своего мужчину, — проведите этот эксперимент, и вы будете удивлены.

МЕДИТАЦИЯ | ДЫХАНИЕ ВОЗЛЮБЛЕННОГО
...Опыт дыхания должен более и более углубляться, подвергаться пристальному исследованию, наблюдению, изучению и анализу. Смотрите, как дыхание изменяется с изменением эмоций, и наоборот: как эмоции изменяются с изменением дыхания.

ТЕХНИКИ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ | При наличии неосязаемого дыхания в центре лба, когда оно достигает сердца в момент засыпания, управляй своими сновидениями и самой смертью | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает: При наличии неосязаемого дыхания в центре лба, когда оно достигает сердца в момент засыпания, управляй своими сновидениями и самой смертью
Техника для осознанности во сне

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ЦЕНТРИРОВАНИЯ | Помести свою осознанность в свой позвоночник| Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Размести все свое внимание в тонком, как нить лотоса, нерве, расположенном в центре позвоночного столба. В таком состоянии будешь трансформирована

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ШИВА САМХИТА | ПРАКТИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ | КУНДАЛИНИ ШАКТИ
ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ "ШИВА САМХИТА"
"Шива Самхита" только на первый взгляд кажется концептуальным текстом.
Чем отличаются концептуальные и практические тексты?

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

СУТЬ ЙОГА-СУТР | КУНДАЛИНИ | ПРАНАЯМА
ИЗ ЦИКЛА "РАСШИФРОВКА ТАЙНЫХ ЙОГИЧЕСКИХ ТЕКСТОВ"
ПРОБУЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ
Поздние тексты, особенно Тантры, необычайно усложнили тонкую физиологию и разработали систему чакр — нервных скоплений. 
Вы, наверное, читали о нервных сплетениях, как они соответствуют чакрамам йоги, описание позвоночника, спинного мозга, иды, пингалы и сушумны. 
Я попытаюсь объяснить все это по-другому, так что не удивляйтесь. 
Нельзя искать соответствие чакр и нади с нервной системой, ибо чакры находятся в другом, более тонком теле (сукшма шарира), а не на физическом плане (стхула шарира). 

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Различие между подходом Шивы и Сарахи к Тантре  
Реально, по существу, нет. Но что касается формы, то религии различаются только по форме, религии различаются только по методологии. Религии различаются лишь настолько, насколько это касается входа в божественное, но не экзистенциальное. И есть лишь два основных формальных различия: это путь преданности, молитвы, любви — и путь медитации, осознания. Эти два основных различия остаются.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Про Свободу
Ринзай пришел к своему мастеру и сказал, — «Дай мне свободу!» Мастер ответил, — «Принеси себя. Если ты есть, я дам тебе свободу. Но если тебя нет, тогда как я могу дать тебе свободу? Ты уже свободен. А свобода, — говорит мастер, — это не твоя свобода. На самом деле, свобода – это свобода от себя.» Поэтому иди и найди, где находится это «я», где ты, а затем приходи ко мне. Это медитация. Иди и медитируй.»

ТЕХНИКИ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ | Внимание между бровями, пусть ум будет находиться перед мыслями | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:
Внимание между бровями, пусть ум будет находиться перед мыслями. Дай форме заполниться сущностью дыхания до верхней части головы, а там - поток как свет
Сфокусируй свое внимание на третьем глазе

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ДЛЯ ВАШЕГО УСПОКОЕНИЯ | Закрой двери чувств, ощущая прикосновение ползущего муравья. Тогда.| Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает: Закрой двери чувств, ощущая прикосновение ползущего муравья. Тогда. 
11. Закрой свои чувства, стань подобным камню
Вторая релаксационная техника: Закрой двери чувств, когда почувствуешь ползанье муравья. Тогда.
Эта сутра кажется очень простой, но она не так проста. Я прочитаю ее снова: Закрой двери чувств, когда почувствуешь ползанье муравья. Тогда. Это только пример; ничего не нужно делать. Закрой двери чувств, когда почувствуешь ползанье муравья и тогда - тогда это случится. Что Шива имеет в виду?