ГЛАВНАЯ

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

СПОРТИВНЫЙ САМОМАССАЖ
...И всё-таки, занимаясь спортом, мы  рискуем перенапрячься  и испытать боль.  Давайте рассмотрим, что можно сделать в таком случае.
Для предотвращения подобных последствий есть предварительный  и восстановительный массаж. Предварительный подразделяется на разминочный(умеренный темп, основные приёмы), согревающий(больше трения для повышения температуры кожи), успокаивающий(медленные, плавные движения) и  тонизирующий(здесь скорость движений выше средней). Конечно, названия эти говорят сами за себя, но помните, что активные движения нужно завершать плавными, успокаивающими, чтобы привести к норме кровообращение и лимфоток.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖ
Этот массаж назначает врач для активизации дыхательной функции лёгких, а также  для улучшения отхождения жидкости после некоторых болезней. Название «перкуссионный» происходит от лат. percussio- нанесение ударов, постукивание.  Благодаря этому приёму активизируется центр дыхания, и сам массаж способствует стимуляции дыхательной мускулатуры.  Информация с рецепторов передается в головной мозг, в продолговатом отделе которого расположен дыхательный центр, откуда возвращается к дыхательной мускулатуре. Таким образом осуществляется рефлекторная стимуляция дыхательной функции пациента. Массаж может применяться при реабилитации у больных лёгочными заболеваниями и при восстановлении после сильного утомления, дабы  увеличить обмен кислородом и тем самым поднять общий тонус организма.

Дзэн притча
В Японии в воинах воспитывают бдительность, осознанность. Это является основой обучения, всё остальное — второстепенно. Искусство фехтования, искусство стрельбы из лука — лишь способы развить бдительность.
О великом Мастере Риндзае рассказывают, что он не всегда добивался успеха в стрельбе из лука. Его стрелы часто пролетали мимо цели. А он был известен как один из величайших лучников. Когда спрашивали: «Почему он считается великим лучником?», — его ученики отвечали:

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

СМЕРТЬ- ЭТО ВЫСШАЯ ИСТИНА
Я слышал о факире, жившем в отдаленной долине. Многие люди приходили к нему с вопросами. Однажды к нему пришел человек и попросил учить его о жизни и смерти.
Факир сказал:
— Я приглашаю тебя узнать о жизни; мои двери открыты. Но если ты хочешь знать о смерти, пойди в какое-то другое место, потому что я никогда не умирал и никогда не умру. У меня нет опыта смерти. Если хочешь знать о смерти, спроси тех, кто умер, спроси тех, кто уже мертв.
Факир рассмеялся и продолжал:

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Дзен — это не что-то таинственное, 
это просто попадание в цель и пронзание событий
Букко сказал: 
Принимай события легко, без усилий, 
и через некоторое время напор мыслей, 
внешних и внутренних, спадает сам собой, 
и истинное лицо проявит себя. 

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Москва. Зима. Снег. Мальчик играет в снежки.
Вдруг - звон разбитого стекла. Выбегает дворник, суровый русский дворник с метлой и гонится за мальчиком.
Мальчик бежит от него и думает: "Зачем, зачем это все?
Зачем весь этот имидж уличного мальчишки, все эти снежки, все эти друзья? Зачем? Я уже сделал все уроки, почему я не сижу дом на диване и не читаю книжку моего любимого писателя Эрнеста Хэмингуэя?"...

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Материнство | Ошо про материнство
Не мог бы Ты рассказать об ответственности женщины как матери?
Материнство - это самая большая ответственность в мире. Такое множество людей обращается за помощью к психиатрам, такое множество людей попадает в клиники для душевнобольных и столько же людей уже побывали их пациентами. Если глубже разобраться в причинах столь массового невроза, то всегда можно найти связь с матерью, ибо на свете очень много женщин, желающих быть матерями, но не знающих, как ими быть. Если отношения между матерью и ребенком не складываются, то не складывается и вся жизнь ребенка, ведь это его первое знакомство с миром, его первый опыт. Все последующее станет продолжением этого опыта. И если первый шаг неудачен, то вся жизнь становится неудачной...

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Само название «Вигьяна Бхайрава Тантра» означает «техника выхода за пределы сознания». Вигьяна значит «сознание», бхайрава – «состояние за пределами сознания», тантра значит «метод»: метод выхода за пределы сознания. Это высшая доктрина – в ней нет никакой доктрины. Мы бессознательны, и все религиозные учения озабочены тем, как выйти из бессознательности и достичь сознательности.

Притча | Искусство гостеприимства
В одном городе жил старец, знаменитый своей мудростью, почтенного возраста, но очень бедный.

Динамическая Медитация Ошо | OSHO Dynamic Meditation
ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ? 
СВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЕ — ДУХ МЕДИТАЦИИ
Медитация — это приключение, величайшее приключение, на которое способен человеческий ум. Медитировать — значит просто быть, ничего не порождая — ни действия, ни мысли, ни эмоции. Вы просто есть, и это чистейший восторг. Откуда же приходит этот восторг, если вы ничего не делаете? Он приходит ниоткуда, или же он есть повсюду. Он не имеет причины, ибо существование сотворено из вещества, называемого радостью.