Медитация | ВОЙДИТЕ В ВАШ СТРАХ

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

МЕДИТАЦИЯ | ВОЙДИТЕ В ВАШ СТРАХ
Каждую ночь в течение 40 минут переживайте ваш страх.
Сядьте в комнате, выключите свет и начинайте становиться испуганным. Думайте обо всех видах страшного, призраках и демонах, и обо всем, что вы можете вообразить. Творите их, воображайте, что они пляшут вокруг вас и ста­раются схватить вас при помощи всех злых сил.

Станьте действительно потрясенными своим воображением и дойди­те до крайности воображения — что они вас убивают, пыта­ются вас похитить, изнасиловать, душат вас. И их не один-два, их много и со всех сторон они делают это с вами. Впади­те в страх настолько глубоко, насколько возможно, и — что бы ни произошло, пройдите через это.
И второе, днем или в любое другое время, когда возника­ет страх, примите его. Не отвергайте его. Не думайте, что это что-то плохое, что вы должны преодолеть, он — естественен. Если вы его принимаете, если вы его ночью выражаете, все начнет меняться.
Для вас невозможно полностью себя раскрыть перед кем-либо. Поэтому на Востоке мы никогда не развивали ничего, подобного пси­хоанализу: мы развивали медитацию. Это — раскрытие себя перед собой. Это — единствен­ная возможность быть истинно правдивым, так как здесь нет страха.
Ошо / Оранжевая книга
КНИГИ ОШО | КНИГИ МЕДИТАЦИЯ
МЕДИТАЦИИ ОШО | В ОПИСАНИИ ОШО
ПОЛЕЗНЫЕ НАМЁКИ | ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ