МЕДИТАЦИЯ

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ПРОНИКНОВЕНИЯ ВО ВНУТРЕННЕЕ | Если закроешь руками семь отверстий головы| Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Если закроешь руками семь отверстий головы, то пространство между глазами станет все в себя включающим
15. Закрой все отверстия твоей головы…

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ЦЕНТРИРОВАНИЯ | Помести свою осознанность в свой позвоночник| Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Размести все свое внимание в тонком, как нить лотоса, нерве, расположенном в центре позвоночного столба. В таком состоянии будешь трансформирована

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ЦЕНТРИРОВАНИЯ | Тотально концентрируйся на одном объекте | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Или представь, что пять цветных кругов на павлиньем хвосте являются твоими пятью органами чувств в беспредельном пространстве. Теперь пусть их красота сплавится внутри. То же самое в любой точке в пространстве и на стене, - пока точка не растворится. Тогда твое устремленное на другое желание станет истиной
13. Тотально концентрируйся на одном объекте

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ДЛЯ ВАШЕГО УСПОКОЕНИЯ | Лежа или сидя стань невесомой, выйди за пределы ума | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает: Лежа или сидя стань невесомой, выйди за пределы ума
12. Позволь себе стать невесомым
Третья релаксационная техника: Лежа или сидя стань невесомой, выйди за пределы ума.
Вы сидите здесь. Просто почувствуйте, что вы стали невесомыми, что веса нет. Вы почувствуете, что в том или ином месте вес есть, но продолжайте пытаться почувствовать невесомость. Она придет. Придет момент, когда вы почувствуете, что вы невесомы, что веса нет. Когда веса нет, вы не являетесь больше телом, потому что вес идет от тела, а не от вас. Вы невесомы.