1. Skip to Main Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Всеобъемлющий метод поз семи лотосов

PDFПечатьE-mail

Практики, тренинги, семинары - ЙОГА | ИНТЕНСИВ | ЦВЕТЕНИЕ ЛОТОСА

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Всеобъемлющий метод поз семи лотосовВсеобъемлющий метод поз семи лотосов состоит из семи янтр, выполняемых в позе лотоса и связанных с семью методами дыхания:
1.Пламенеющий лотос или пема барва для открытой задержки.
2.Изогнутый лотос или пема гьепаддя направленной задержки.
3.Сплетенный лотос или пема нилва для закрытой задержки с объединением верхней и нижней пран.
4.Висящий лотос или пема дингва для закрытой задержки с подтягиванием снизу.
5.Качающийся лотос или пема трилва для задержки со втягиванием.
6.Прыгающий лотос или пема беппа для быстрого выдоха.
7.Ползущий лотос или пема чугпа для пустой задержки.

Всеобъемлющий метод поз семи лотосов.
Пламенеющий лотосПламенеющий лотос: поднимите руки и ягодицы, оставайтесь в открытой задержке в течение одного полного цикла и выполните беп; вытяните руки назад и опустите лоб на землю.
ПОЛЬЗА
Пламенеющий лотос
Для того, чтобы устранить препятствия, связанные с ухудшением состояния каналов, следует упражняться в выполнении бепа пламенеющего лотоса. Он устраняет все проблемы отсутствия, перекручивания, блокировки, повреждения, прерывания или сужения каналов. Он проясняет чувства, очищает жизненные составляющие и улучшает функционирование каналов.
Как уже было сказано, эта янтра помогает преодолеть все препятствия, связанные с каналами такие, как проблемы ослабленных каналов, отсутствующих или пустых каналов, каналов, обвившихся друг вокруг друга, жестких или заблокированных каналов, поврежденных каналов, прерывающихся каналов, суженных каналов и т.д. Кроме того, она помогает улучшить и прояснить восприятие посредством пяти чувств и умственные способности, очистить различные жизненные составляющие и усилить функцию всей циркуляторной системы каналов.
Изогнутый лотосИзогнутый лотос: захватите края стоп, прогните спину и опустите макушку головы на землю, применяя направленную задержку в течение полного цикла; лягте на спину и вытяните руки вдоль тела.
ПОЛЬЗА
Изогнутый лотос
Чтобы устранить препятствия, связанные с отсутствующим тигле, следует упражняться в выполнении изогнутого лотоса. Он устраняет все проблемы отсутствия тигле, его распространения в суставы, просачивания внутрь, непроизвольного излияния и т.д. Он увеличивает физическую силу, укрепляет тело, придает цвету лица сияние и усиливает удовольствие.
Как уже было сказано, эта янтра устраняет проблемы отсутствия тигле или отсутствия белой составляющей у мужчин и красной составляющей у женщин; распространения тигле или сущности физического тела в суставы; случаи просачивания внутрь белой и красной составляющих, их непроизвольного излияния и т.д. Кроме того, она улучшает физическое здоровье и увеличивает силу, тонизирует тело и предупреждает некроз тканей, улучшает цвет лица и придает ему сияние, усиливает ощущение удовольствия и т.д.
Сплетённый лотосСплетенный лотос: заведите руки назад и захватите края стоп, объедините (праны) в течение одного полного цикла, втягивая бока; вытяните руки назад и опустите лоб на землю.
ПОЛЬЗА
Сплетенный лотос
Чтобы устранить препятствия, связанные с блокировкой праны, если (праны) блокируются в теле, практикуйте сплетенный лотос.
Как уже было сказано, эта янтра обычно рекомендуется, когда праны вследствие нарушения их функционирования выходят из-под контроля и блокируются; в частности, она очень эффективна для устранения расстройств, вызванных параличем или блокировкой циркуляции праны в любой части тела


Висящий лотосВисящий лотос: поставьте руки у тайного места и поднимите скрещенные ноги; выполняя закрытую задержку в течение одного полного цикла, подтяните вверх нижнюю прану, а затем выполните беп; вытяните руки назад и опустите лоб на землю.
ПОЛЬЗА
Висящий лотос
Для того, чтобы устранить препятствия, связанные с блокировкой праны, если (праны) в каналах заблокированы, практикуйте висящий лотос.
Как уже было сказано, если праны рассеяны беспорядочным образом и заблокированы в структуре тонких каналов, нервов и вен, применяя эту янтру, можно преодолеть все расстройства праны
Качающийся лотосКачающийся лотос: поставьте кулаки на землю и поднимите скрещенные ноги; выполняйте закрытую задержку и втягивание в течение полутора циклов, раскачиваясь семь раз; затем выполните беп так ясе, как и раньше.
ПОЛЬЗА
Качающийся лотос
Чтобы устранить препятствия, связанные с блокировкой праны, если (праны) блокируются в уме, практикуйте качающийся лотос.
Как уже было сказано, если праны рассредоточиваются беспорядочным образом и блокируются в центрах ума, применяя данную янтру, можно преодолеть все эти расстройства.


Пригающий лотосПрыгающий лотос: поднимите скрещенные ноги, позвольте им упасть и поднимитесь; выполните беп с «ХА»; затем быстро выдохните в течение полного цикла, соединяя ладони за спиной, и опустите лоб на землю перед собой.
ПОЛЬЗА
Прыгающий лотос
Чтобы устранить препятствия, связанные с блокировкой праны, если (праны) не пребывают в своих центрах, практикуйте прыгающий лотос.
Как уже было сказано, если поддерживающая жизнь прана и другие праны не пребывают в своих особых центрах, но рассеяны и заблокированы, то, применяя эту янтру, можно вернуть их на место.
Ползущий лотосПолзущий лотос: поставьте руки на землю, подтяните колени к подмышкам и выпрямите руки; опустите колени вниз и положите грудь на землю; оставайтесь в пустой задержке в течение одного полного цикла и прогнитесь, сложив руки в мудре за спиной.
ПОЛЬЗА
Ползущий лотос

Для того чтобы устранить препятствия, связанные с блокировкой праны и восстановить равновесие там, где есть расстройство, практикуйте ползущий лотос.
Как уже было сказано, если поддерживающая жизнь прана и другие праны пребывают не на своем месте, а в местоположении другой праны и не выполняют должным образом свои особые функции, практика этой янтры может устранить все расстройства, вызванные их беспорядочным состоянием и восстановить их функции.

Краткое описание начальной
и заключтьельной фаз ЯНТР ПОЗ СЕМИ лотосов

На начальной фазе четырех (янтр) для открытой задержки, направленной задержки, закрытой задержки и задержки со втягиванием, вдохните на четыре счета, вытягивая руки над головой и скрещивая ноги; выдохните на четыре счета, вытягивая руки назад и опуская лоб на землю.
В позе пламенеющего лотоса для открытой задержки; в позе изогнутого лотоса для направленной задержки, в позе сплетенного лотоса для закрытой задержки с объединением верхней и нижней пран, в позе качающегося лотоса для задержки со втягиванием: начальная фаза состоит из вдоха на четыре счета с вытягиванием рук над головой и скрещиванием ног в позе ваджра и выдоха на четыре счета с вытягиванием прямых рук за спину и опусканием лба на пол перед собой. Заключительная фаза состоит из вдоха на четыре счета с вытягиванием рук над головой, ног — вперед и выдоха на четыре счета с захватыванием внешних краев стоп, натягиванием их и опусканием лба к коленям.
На начальной фазе быстрого выдоха, вдыхая на четыре счета, лягте на спину и вытяните руки за голову; выдыхая на четыре счета, вытяните руки вдоль тела и поднимите скрещенные ноги.
В позе прыгающего лотоса для быстрого выдоха начальная фаза состоит из вдоха на четыре счета с опусканием на спину и вытягиванием рук за голову и выдоха на четыре счета с вытягиванием рук вдоль тела и поднятием скрещенных ног.
На начальной фазе пустой задержки в течение полного выдоха поставьте кисти рук на землю и выпрямите руки, затем встаньте на колени и ладони.
В позе ползущего лотоса для пустой задержки начальная фаза состоит из выдоха на четыре счета с опусканием кистей рук на пол, выпрямлением рук и вставанием на колени и ладони.
Во всех заключительных фазах вдохните в течение одного цикла, вытягивая руки над головой, ноги—вперед; выдохните в течение одного цикла, опуская лоб к коленям и натягивая внешние края стоп; в заключительной фазе пустой задержки вдохните в течение одного цикла, опуская руки на землю по обе стороны тела и поднимая туловище, выдохните в течение одного цикла, позволяя скрещенным ногам опуститься в свое предыдущее положение.
Во всех заключительных фазах вдохните на четыре счета, вытягивая руки над головой, ноги—вперед, и выдохните на четыре счета, опуская лоб к коленям, захватывая внешние края стоп и натягивая их. В заключительной фазе янтры для пустой задержки, вдыхая на четыре счета, поставьте руки по обе стороны тела и поднимите туловище; выдыхая на четыре счета, опуститесь обратно на пол со скрещенными ногами.
Очень важно применять все (движения) на основе семи фаз дыхания.
Во всех позах лотоса необходимо и чрезвычайно важно применять метод семи фаз дыхания.

ЧОГЬЯЛ НАМКАЙ НОРБУ | ЯНТРА-ЙОГА | ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ДВИЖЕНИЯ

ЙОГА | ИНТЕНСИВ | ЦВЕТЕНИЕ ЛОТОСА | YOGA | INTENSIV | Центр  СемиЗнание и Клуб Йога | Наука Души | Сила Духа | СемиЗнание

Интересная статья? Поделись ей с другими:

Магазин

Игры Самопознания

Игра Cамопознания | Лила Чакра | Leela Chakra | Game Selfknowledge

Для Детей

Детская Йога | Kids Yoga | Центр СемиЗнание

Практики Центра

Практика | Медитация | Рефлекс Оргазма | Reflex Orgasm | Meditation | Practice | Центр медитации и отдыха СемиЗнаниеМедитации Ошо | Osho Meditation | по Понедельникам | Центр медитации и отдыха СемиЗнание.Медитация Кружения | Whriling Meditation | Центр СемиЗнаниеМедитация Небесный Огонь Кундалини Центр СемиЗнаниеДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО | OSHO DYNAMIC MEDITATION | ЦЕНТР СЕМИЗНАНИЕМедитация Джиббериш | Gibberish Meditation | Центр СемиЗнаниеОко Возрождения | Eye Revival | Пять Тибетских Жемчужин | Пять Тибетцев | Око Озарения | Око Возрождения Новой Эры СУРЬЯ НАМАСКАР | SURYA NAMASKARYOGA & FIT | ЙОГА & ФИТ | Центр СемиЗнаниеВИПАССАНА ХОЖДЕНИЕ ДЗЕН | VIPASSANA WALKING ZENМедитация Дзадзен | Zazen Meditation | Центр СемиЗнаниеПРАКТИКА ТРЕНАЖЁР ПРАВИЛОМедитация | СМЕРТЬ ЭГО | DEATH EGO | MeditationТантра Прикосновений | Tantra Touching MeditationМедитация | Вращение Водяного Колеса | Turning Water Wheel | Meditation | Центр СемиЗнаниеМедитация | На Гвоздях | Доска Садху | Meditation on Nails | Sadhu Board | Центр медитации и отдыха СемиЗнаниеМЕДИТАНЦЫЯ | МЕДИТАТИВНАЯ ДИСКОТЕКАБЕГ СИЛЫ МЕДИТАЦИЯ | MEDITATION POWER RUN

Живой поиск

Мы в соц. сетях

Наше расписание на портале СмартАфиша

Фестивали

Международнай Фестиваль Медитативный Практик и Отдыха ДвиджаМЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ АРТГЕНОМ | АРТ | ТВОРЧЕСТВО | РУКОДЕЛИЕ | ИСКУССТВО

МАССАЖ

БИОЦЕНТРИРОВАНИЕ | АНДРЕЙ СОТНИКОВ

Ретриты

Ретрит | СЕРДЦЕ ЛЮБВИ | Крым | ЦЕНТР СЕМИЗНАНИЕРетрит | Мистическая Роза Ошо | Крым | Центр СемиЗнаниеРетрит | ПУТЬ ЛЮБВИ | Байкал | Центр СемиЗнаниеРетрит | Мистическая Роза Ошо | БАЙКАЛ | Центр СемиЗнание

Семинары

СЕМИНАР МЕДИТАЦИЯ ЛИЦО БУДДЫСЕМИНАР МЕДИТАЦИЯ КУРИШЬ??? МЕДИТИРУЙ!!!Семинар для МУЖЧИН | ХАЯН | HAYANG | Seminar for Man | КУРС МУЛЬТИОРГАЗМИЧНОСТЬ | ЦЕНТР СЕМИЗНАНИЕСЕМИНАР | МЕДИТАЦИЯ | ПРАКТИКА | ДЛЯ ЖЕНЩИН | ТАЙНА | MYSTERY | FOR WOMAN | SEMINAR | MEDITATION | PRACTICE | КУРС ЖЕНСТВЕННОСТЬ | Центр СемиЗнаниеСеминар | Тантрический Массаж | Tantric Massage | Meditation | Центр СемиЗнаниеТантра Интенсив | Дыхание Тантры | Spirit TantraСЕМИНАР ПРАКТИКА ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯЙОГА | ИНТЕНСИВ | ЦВЕТЕНИЕ ЛОТОСА | YOGA | INTENSIV | Центр  СемиЗнание и Клуб Йога | Наука Души | Сила Духа | СемиЗнаниеИНТЕНСИВ | МЕДИТАЦИЯ | БЕЗ УМА | NO MIND | INTENSIV | MEDITATION | Центр СемиЗнаниеТАНЕЦ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ | ЦЕНТР СЕМИЗНАНИЕ 

Яндекс.Метрика