ЖЕНСКАЯ ГРУДЬ | КОЛОКОЛА ЛЮБВИ

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

ЖЕНСКАЯ ГРУДЬ | КОЛОКОЛА ЛЮБВИ
Грудные железы
Традиционная китайская медицина выделяет у женщины четыре области тела, которые отражают ее сексуальность: лицо (а именно глаза и рот), грудные железы, ягодицы и влагалище. Придерживающиеся традиции китайские сексологи называют грудные железы Колоколами Любви.
Размер груди — это только один из факторов, определяющих сексуальные способности и потенциал женщины. Другим важным фактором являются мышцы, поддерживающие грудь. Дело в том, что эти мышцы, которые и определяют форму груди, непосредственно связаны с половыми органами, поскольку меридиан желудка, пересекающий всю область груди, проходит также через легкие и половые органы. По этому меридиану один орган передает жизненную энергию другому, поэтому, если мышцы, формирующие ткань грудных желез, упругие и в хорошем тонусе, мышцы влагалища также будут упругими. Подобным образом рыхлые грудные мышцы будут соответствовать рыхлому влагалищу.

Китайцы устанавливают следующую связь между формой груди и сексуальным потенциалом:
1. Грудь в форме блюдца или маленькая грудь у женщины свидетельствует об относительно низком уровне сексуальной энергии.
2. Грудь в форме чаши, симметричная и хорошо уравновешенная, напоминает суповую чашку. Тонус мускулатуры, поддерживающей каждую железу, высокий. Такой женщине присуще сильное сексуальное влечение, и она считается наиболее привлекательной в сексуальном плане.
3. Грудь в форме мяча крупнее чашеобразной. Такая женщина обладает еще большим количеством сексуальной энергии. Если при этом у женщины большие соски и широкий ореол вокруг них, она отличается незаурядной сексуальной силой.
4. Грудь в форме горной вершины имеет конусообразную форму и соски, смотрящие в небо. Женщины этого типа очень горячи и страстны.
5. Грудь в форме маятника напоминает подвешенный круглый мяч. Если мышцы, поддерживающие такую грудь, крепкие, сексуальный потенциал женщины высокий. Если мышцы вялые и не в тонусе, она обладает слабой сексуальной энергией. Если же мускулатура отсутствует, как у пожилых женщин, это говорит об очень низком уровне сексуальной энергии.
Достаточно выпуклая грудь, упругая на ощупь, с большими сосками и яркорозовым, без пятен ореолом вокруг них, свидетельствует о хорошем состоянии матки.
Мантек Чиа / Сексуальная рефлексология
МОЛОЧНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ
Символизируют материнскую заботу, вынашивание, питание, вскармливание.
Заболевания молочных желез
Это отказ себе в «питании», то есть в любви, во внимании, в заботе. Ставите себя в жизни на последнее место. Ваш главный принцип: «Сначала близкому, а затем себе». Вы забываете одну из заповедей: «Возлюби ближнего своего, как себя самого».
Кисты и уплотнения
Они отражают избыток заботы, излишнюю протекцию. Вы настолько сильно проявляете заботу о ком-либо, что буквально подавляете личность. И при этом вы отказываете себе во внимании и заботе. Ваш главный принцип: «Все для других, а я потом».
Официальная медицина при опухолях в груди предлагает только операцию, так как в ее арсенале нет средств для подавления этой болезни. Но, как вы уже знаете, удаление — это не лечение. А избавиться от этой болезни можно, и даже просто — я знаю это из практики. Нужно только изменить отношение к себе и окружающему миру.
Одна моя пациентка настолько сильно «заботилась» и беспокоилась о своем сыне, что это привело не только к образованию опухоли в груди, но и к развитию астматических приступов у ребенка. Так как своим поведением она буквально не давала ему свободно жить, а значит, и дышать.
У другой женщины с опухолью груди, установив контакт с подсознанием, мы выяснили, что опухоль — это отражение ее чрезмерной заботливости о людях в сочетании с жалостью и состраданием. Она фактически жила жизнью других людей, совершенно не заботясь о себе. На первом месте был кто угодно, но не она сама.
— У меня на себя не остается времени, — говорила она.
В течение нескольких месяцев она принимала гомеопатические препараты, училась заботиться о себе в первую очередь и при этом уделять внимание другим. Было интересно наблюдать, как опухоль изменялась с каждым сеансом. Сначала она стала мягкой и подвижной, затем уменьшилась в размерах, а в один прекрасный день совсем исчезла.
Помню, как на первом сеансе женщина никак не могла принять мысль о том, что первые знаки внимания нужно уделять себе.
— Но ведь думать о себе в первую очередь — это плохо, это эгоизм, — говорила она.
— Эгоизм — это когда вы думаете и заботитесь только о себе и не думаете о других. Это когда вас не заботит и не волнует жизнь другого человека. Это когда на других людей просто наплевать. Но когда вы думаете о себе и стремитесь изменить себя ради других — то это уже высшее проявление любви к людям и милосердия. Меняя свой мир и накапливая в душе любовь, вы питаете себя любовью, вы создаете пространство любви вокруг себя. И вот наступает такой момент, когда вы близким людям начинаете давать не жалость, а любовь. Переставая вмешиваться в жизнь другого человека, вы тем не менее меняете его жизнь через изменение себя, своего мира. Делая свой мир лучше, вы вносите вклад во Вселенную.
Мастит
К маститу приводит страх и чрезмерное беспокойство о ребенке, буквально лихорадочная заботливость. Вы думаете, что не справитесь.
Ко мне из района приехала женщина с маститом. Когда она обратилась к своему подсознанию, чтобы выяснить причины болезни, то получила ответ: «Ты боишься, что не справишься с уходом за ребенком».
— Конечно, — согласилась женщина со своим подсознательным разумом, — как тут не беспокоиться. Муж целыми днями на работе, а бабушек и дедушек нет. Все делаю одна. Помочь, подсказать — некому.
Иногда к маститу может привести отсутствие у молодых мам элементарных знаний о том, как надо заботиться о своей груди.
Людмила родила мальчика. Роды прошли успешно. На третий день, как это обычно бывает у кормящих матерей, начало активно прибывать молоко. Грудь набухла, стала твердой и горячей. Людмила измерила температуру. Потом долго и с удивлением смотрела на градусник. Столбик ртути поднялся выше отметки 42 градуса.
«Странно, — подумала женщина, — наверное, градусник испорчен». Она взяла второй и снова измерила температуру. На этот раз столбик ртути поднялся еще выше, до верхней точки градусника.
«Удивительно, — подумала она, — чувствую я себя хорошо. Вот только грудь горит. Надо вызвать мед-сестру».
Медсестра пришла очень быстро. И когда она посмотрела на градусники, то на ее лице отразился ужас.
— Лежите, — крикнула она, — и ни в коем случае не вставайте. Я сейчас приведу врача.
Через минуту прибежали врач и акушерка. Врач тут же начал отдавать распоряжения медсестре:
— Приготовьте немедленно анальгин, димедрол, гормоны и антибиотики.
Акушерка спокойно осмотрела грудь.
— Молоко-то ты сцеживала? — спросила она.
— Нет, — ответила Людмила, — а мне никто и не говорил.
— Ну, дорогая, — сказала акушерка спокойно, — тогда все с тобой ясно.
Акушерка принялась массировать грудь и сцеживать молоко. Людмила корчилась и стонала от боли.
— Терпи, родная, — приговаривала акушерка, — первое время придется тяжело, зато потом все будет хорошо.
— Какая «молочная» мама, — сказал доктор. — А вот когда моя жена родила, — продолжал он, — молока было мало. Пришлось покупать ей орехи, отпаивать чаем с молоком, давать толченый тмин под язык. И через два дня столько было молока, что не знали, куда девать. Полроддома можно было накормить.
В этот момент пришла медсестра с медикаментами.
— Давай сделаем укол, — сказал врач.
— А может быть, без лекарств обойдемся? — спросила Людмила. — Все-таки химия. Для ребенка будет плохо.
— Ты что! — возмутился врач. — Посмотри на свою грудь. Да на ней можно яичницу поджарить. Температура за сорок перевалила.
В этот момент в палату зашел муж Людмилы.
— Что случилось? — спросил он.
Медсестра и доктор объяснили ситуацию. А акушерка была занята своим делом — продолжала сцеживать молоко.
Муж Людмилы подошел и поцеловал жену в лоб.
— Давайте подождем с уколами, — сказал он, — у нее нормальная температура.
— Как нормальная? — в один голос удивились врач и медсестра. — Вы посмотрите на градусники.
Мужчина внимательно исследовал градусники, приложил ладонь ко лбу жены и сказал:
— Можете их выбросить, они неисправны. Доктор, да вы сами попробуйте. Температура совершенно нормальная.
Врач приложил свою ладонь ко лбу Людмилы.
— Леночка, — обратился он к медсестре, — принеси другой градусник.
Через несколько минут новый градусник показал совершенно нормальную температуру.
— Чудеса, — сказал врач, — не могут же сразу два градусника быть неисправными.
— Я думаю, — сказал муж Людмилы, — с градусниками все в порядке. Молоко сцедили, застой ушел, и температура упала.
Людмила действительно чувствовала себя хорошо. Молочные железы стали мягкими.
— Это я теперь должна все время вот так сцеживать молоко? — спросила она акушерку.
— Только первое время, — ответила акушерка, — пока не разработаются молочные протоки. А потом все будет нормально. Молока будет вырабатываться ровно столько, сколько нужно для ребенка.
Акушерка была права. Уже через неделю Людмила смогла обходиться без сцеживания.
Недоразвитие молочных желез
Ко мне иногда приходят молодые девушки и просят меня, чтобы я помог им увеличить грудь с помощью гипноза. Во многих случаях это удается.
Причина, как правило, одна — отказ от женственности. Это часто сопровождается недоразвитием и других вторичных половых признаков.
— Доктор, вы можете с помощью гипноза увеличить мне грудь? — спросила меня девушка.
— Могу, если вы будете выполнять все мои инструкции, — ответил я ей.
Мне удалось очень быстро погрузить ее в глубокий транс, и мы выяснили, что в детстве у нее сформировалось негативное отношение к себе как к будущей женщине. Менструации были болезненными, часто запаздывали. Другие вторичные половые признаки неярко выражены.
В трансе я дал ей новые представления о женственности, материнстве, замужестве, нормальном половом развитии. Она также сформировала свой новый визуальный образ. Этого оказалось достаточно для того, чтобы грудь увеличилась на два размера.
Валерий Синельников "Возлюби болезнь свою"
МЕДИТАЦИЯ НА ЖЕНСКУЮ ГРУДЬ | ВИГЬЯНА БХАЙРАВА ТАНТРА
"Почувствуй прекрасные качества созидательности (творчества), пронзающие твои груди и принимающие изысканные формы."
Перед тем, как я войду в эту технику, несколько важных пунктов...
Шива разговаривает с Парвати, с Дэви, своей супругой, поэтому эта техника предназначена, прежде всего, для женщин. Нужно понять несколько моментов. Первое: мужское тело и женское тело - подобны, но все же различны во многих и многих отношениях. И это различие всегда дополнительно. Все, что положительно в мужском теле, будет отрицательным в женском; и все, что положительно в женском теле, будет отрицательным в мужском. Вот почему, когда они встречаются в глубоком оргазме, они становятся одним организмом. Положительное встречается с отрицательным, отрицательное встречается с положительным, и оба становятся одним - одним контуром электричества. Поэтому-то секс и обладает такой привлекательностью, такой притягательной силой. Эта привлекательность не обусловлена тем, что человек грешен или аморален, она не обусловлена тем, что современный мир стал таким распущенным. Она не обусловлена непристойными фильмами и книгами - она коренится очень глубоко, она отражает космическую сущность.
Притягательная сила секса обусловлена тем, что мужское и женское — это половинки контуров, а существование обладает непреодолимой тенденцией переступать пределы всего неполного и становиться полным. Это один из предельных законов - тенденция к полноте, к завершенности. Где бы ни возник недостаток чего-нибудь, ощущается потребность заполнить этот недостаток, сделать его завершенным. Природа питает отвращение к незавершенности, к незавершенности любого вида. Мужское и женское по отдельности являются незавершенными, и у них есть только один момент для завершения - это когда их электрические контуры становятся одним, когда они растворяются друг в друге. Вот почему в любом языке два самых важных слова - это любовь и молитва. В любви вы становитесь едиными с отдельной индивидуальностью; в молитве вы становитесь едиными со всем космосом. А в том, что касается внутренней работы, любовь и молитва сходны.
Мужское и женское тела подобны, но их положительные и отрицательные полюса различны. Когда ребенок зарождается в чреве своей матери, то несколько недель, я думаю, по меньшей мере, шесть недель, он остается нейтральным: ни мужским, ни женским. Он обладает тенденцией, но само тело пока еще посередине. Затем, после шести недель, тело становится мужским или женским. Если тело становится женским, то полярность сексуальной энергии расположится вблизи грудей, там будет положительный полюс, поскольку влагалище женщины - это отрицательный полюс. Если ребенок мужского рода, то сексуальный центр, пенис, будет положительным полюсом, груди тоже есть, весь механизм такой же - но груди будут отрицательным полюсом. В женском теле существует двойник пениса - клитор, но он не действует. Женский клитор точно так же, как и мужские груди, не действует, не обладает функцией.
Физиологи поднимали вопрос о том, зачем у мужского тела есть груди, хотя, как кажется, необходимости в них нет, ведь мужчине не надо кормить ребенка. Зачем они нужны? Они - отрицательные полюса. Вот почему для мужского ума такой притягательной силой обладают женские груди: их электричество положительно. С женской грудью связано так много поэзии, литературы, живописи, скульптуры - всего. Действительно, кажется, что мужчину меньше волнует все женское тело и гораздо больше только груди. И это не открытие чего-то нового. Древнейшие примитивные рисунки в пещерах посвящены грудям, они так подчеркивают груди, что все остальное тело - лишь окружение грудей. Груди - вот основное.
Эта техника предназначена для женщин, поскольку полюс их положительного электричества находится в грудях. Действительно, что касается влагалища, то оно не очень-то чувствительно. Самыми чувствительными частями являются груди, и вся созидательность женского тела располагается вокруг грудей.
Именно поэтому индусы говорили, что женщина не исполняется, если она не становится матерью. Это не относится к мужчине: никто не скажет, что если мужчина не становится отцом, то он не исполняется. Быть отцом - случайное событие. Оно может быть, его может и не быть. Это не самое основное, и мужчина ничего не теряет, не становясь отцом. Но женщина что-то потеряет, поскольку вся ее созидательность, вся ее функция исполняется только тогда, когда она становится матерью. Она становится цельной, когда центром ее бытия становятся груди. И она не сможет обратиться к своим грудям, если только не ребенок, который взывает к ним. Поэтому мужчины женятся на женщинах для того, чтобы получить жен, а женщины выходят замуж за мужчин, чтобы стать матерями, - не для того, чтобы получить мужей. Их единственный основной интерес заключается в том, чтобы получить ребенка, который вызовет к жизни их женское начало. И на самом деле, мужья всегда боятся момента рождения ребенка, поскольку тогда они отодвигаются на периферию интересов женщины - центром становится ребенок. Поэтому отцы всегда испытывают чувство ревности к ребенку, который встает между ними, когда женщина становится более заинтересованной в детях, чем в отце этих детей. Отец отодвигается на второй план: он нужен для жизни, но не является существенным. Теперь исполнилась основная потребность женщины.
Сейчас на Западе существует манера, мода не кормить ребенка прямо от груди. Это очень опасно, поскольку в этом случае женщина не приходит к созидательному центру своего бытия. Когда мужчина любит женщину, он может любить ее груди, он будет любить их, но он не сможет вызвать в них материнского начала. Это может сделать только маленький ребенок. Или это возможно, если любовь очень глубока — так глубока, что муж становится как бы ребенком. Тогда женщина полностью забывает, что она всего лишь супруга, и становится матерью для своего возлюбленного. Тогда потребности в ребенке не будет; она и так становится матерью, и центр бытия возникает вблизи грудей.
Эта техника говорит: Почувствуй прекрасные качества созидательности, пронзающие твои груди и принимающие изысканные формы. Вся созидательность женского существования коренится в материнстве. Вот почему женщины не интересуются какими-либо другими видами созидания, творчества. Мужчина - это творец; женщина - не творец. Она не рисовала, она не создавала великих стихов, она не написала больших книг, она не создала великих религий - на самом деле, она не сделала ничего. А мужчина творит непрерывно, он как безумный. Он все время изобретает, создает, делает, строит. Тантра говорит, что это вызвано тем, что мужчина не является создателем от природы, и поэтому он остается неисполненным, напряженным. Он хочет стать матерью, он хочет стать создателем, поэтому-то он и создает поэзию, книги, создает многие вещи, он хочет быть «матерью» многих вещей. А женщина спокойна. Она исполняется, если становится матерью, остальное ее не интересует. И лишь когда женщина не может стать матерью, не может любить, не может подойти по-настоящему к вершине своей созидательности, только тогда она начинает думать о том, чтобы делать что-то другое. Так, в основном нетворческие женщины становятся творцами - поэтами и художниками, - но, тем не менее, они всегда будут на вторых ролях, они не могут быть на первых ролях. Им так же невозможно быть творцами в живописи, поэзии или в других вещах, как и мужчине невозможно сотворить ребенка. Он не может стать матерью; это невозможно биологически, и он ощущает этот провал. Чтобы заполнить этот провал, мужчина делает многое - и все же великий творец не исполняется в нем - быть может, лишь очень редко - не исполняется в нем так, как в женщине, когда она становится матерью.
Будда исполняется, поскольку он сотворил сам себя. Он возрождается, он повторно рождает сам себя, он - новый человек, теперь он сам себе и мать, и отец. Он чувствует себя исполненным.
Женщине легче почувствовать себя исполненной. Ее созидательность располагается как раз вокруг ее грудей. Вот почему по всему миру женщины так много заботятся о своих грудях так, как будто все их существование сконцентрировано там. Они всегда бдительны по отношению к своим грудям, пряча их или выставляя напоказ, но всегда заботясь о них. Груди - их самая тайная часть, их сокровище, центр их бытия - материнства, созидательности.
Шива говорит: Почувствуй прекрасные качества созидательности (творчества), пронзающие твои груди и принимающие изысканные формы. Просто концентрируйтесь на грудях, станьте с ними одним целым, забудьте про все тело. Переместите всю свою сознательность к грудям, и с вами произойдут многие явления. Если вы сможете сделать это, если вы сможете целиком сконцентрироваться вблизи грудей, тогда все тело потеряет вес, и что-то ласковое, глубоко ласковое окружит вас. Оно будет пульсировать вокруг вас, внутри вас, выше, ниже - повсюду глубокое ощущение ласкового.
Действительно, все разработанные техники были развиты в большей или меньшей степени мужчиной, поэтому они обычно показывают центры, к которым легче следовать мужчинам. Насколько известно мне, только Шива дал несколько техник, предназначенных в основном для женщин. Мужчины не могут выполнять их. Действительно, если мужчина попытается сконцентрироваться вблизи грудей, он будет чувствовать себя очень неловко. Попытайтесь. Даже в пределах пяти минут вы начнете покрываться потом, и будете чувствовать себя очень неловко, поскольку мужские груди отрицательны, они придают вам отрицательность. Вы будете чувствовать неловкость, неудобство, как будто в теле что-то идет не так, что-то болит.
Но женские груди положительны. Если женщины концентрируются вблизи грудей, они чувствуют большое счастье, большое блаженство, по всему их существу распространяется нечто ласковое, и их тела теряют вес. Они чувствуют легкость, как будто они могут летать. И с этой концентрацией изменяются многие вещи; возрастает материнское начало. Можно не стать матерью, но можно быть более материнской. Ваши отношения с другими людьми станут более материнскими: более сострадательными, более любовными. Но эта концентрация вблизи грудей должна проводиться в очень расслабленном, ненапряженном состоянии. Если вы при этом напряжены, то между вами и вашими грудями будет разделение. Расслабьтесь и сплавьтесь, слейтесь с ними, почувствуйте, что вас больше нет, что есть только груди.
Если ту же технику должен выполнять мужчина, то он должен делать ее со своим сексуальным центром, не с грудями. Отсюда вытекает важность первой чакры во всех кундалини-йогах. Мужчина должен концентрироваться как раз на основании пениса - там его созидательность, там он положителен. И всегда помните: никогда не концентрируйтесь на чем-либо отрицательном, поскольку за отрицательным последует все отрицательное. За положительным последует все положительное.
Когда встречаются два полюса мужчины и женщины, то у мужчины отрицательное располагается в верхней части, а положительное в нижней части; у женщины отрицательное располагается в нижней части, а положительное - в верхней. Эти два полюса положительного и отрицательного встречаются - и образуется контур. Этот контур — блаженство, но он не является обыкновенным. В обыкновенных половых актах контур не создается - вот почему вы чувствуете такое притяжение к сексу и вместе с тем такое отталкивание. Вы так много чувствуете в нем, он так сильно нужен вам, вы так много запрашиваете от него, но когда он дается вам, когда он есть, вы чувствуете разочарование: ничего не случилось. Соединение возможно только в том случае, когда оба тела совершенно расслаблены и открыты навстречу друг другу без всякого страха, без всякого сопротивления. Тогда состояние всеприятия является настолько полным, что электричества встречаются, сливаются и становятся контуром.
Тогда происходит одно очень странное явление... Тантра отметила это явление, но вы, может быть, не слышали о нем. Это явление очень странное. Когда двое влюбленных по-настоящему встречаются и образуют контур, тогда случается короткая вспышка, мерцание. На мгновение любящий становится возлюбленной, а возлюбленная любящим, а в следующее мгновение снова любящий становится любящим, а возлюбленная возлюбленной. На мгновение мужское становится женским, на мгновение женское становится мужским - энергия ведь движется, она образует один контур. Случается так, что мужчина активен несколько минут, а затем расслабляется, и женщина становится активной. Это означает, что мужская энергия перешла в женское тело, теперь действует она, пока он остается пассивным. И так продолжается. Обыкновенно вы остаетесь мужчиной или женщиной; в глубокой любви, в глубоком оргазме случается так, что на какие-то мгновения мужчина становится женщиной, женщина становится мужчиной. Можно почувствовать и осознать, как пассивность и активность меняются местами.
В жизни есть ритм; во всем есть ритм. Вы вдыхаете, воздух входит в вас - потом на несколько секунд дыхание прекращается, движения нет. Затем дыхание снова приходит в движение, воздух выходит наружу - и снова останавливается, промежуток, движения нет. Движение, движения нет, снова движение. Когда бьется ваше сердце, тогда - один удар, промежуток, другой удар, промежуток. Удар означает мужское начало, отсутствие удара — женское.
Жизнь - это ритм. Когда встречаются два человека, мужчина и женщина, они образуют контур: промежутки будут для обоих. Вы - женщина, затем внезапно промежуток - и вы больше не женщина, вы стали мужчиной. Вы будете мужчиной, и женщиной, и снова мужчиной. Когда вы почувствуете эти промежутки, вы сможете ощутить, что достигли контура. Этот контур представляется символом Шивы - шивалингой. Этот контур представляется йони Дэви и лингой Шивы. Это контур. Это одно из вершинных явлений встречи двух высоких энергий.
Эта техника будет хорошо работать. Почувствуй прекрасные качества созидательности, пронзающие твои груди и принимающие изысканные формы. Просто расслабьтесь, двигайтесь в свои груди, пусть ваши груди станут всем вашим существом. Пусть все тело будет лишь приспособлением для существования грудей, ваше тело стало вторичным, стало всего лишь фоном, а груди выходят на передний план, и вы полностью расслабляетесь в них, движетесь в них. Тогда будет возрастать ваша созидательность. Женская созидательность возрастает только в том случае, когда груди становятся активными. Слейтесь с ними, и вы почувствуете, как возрастает созидательность.
Что это означает, если возрастает созидательность? Вокруг вас появится много видений. Будда и Махавира, рассказывая о своих прошлых жизнях, говорили, что, когда они рождались, у их матерей были определенные видения, определенные сны. Благодаря этим снам можно было предсказать, что рождается Будда. Друг за другом следовали шестнадцать видений.
Я экспериментировал с этим. Если женщина по-настоящему сплавляется со своими грудями, в определенной последовательности перед ней предстанут определенные видения. Она начнет видеть определенные вещи. Для разных женщин будут разные последовательности, но я расскажу вам о нескольких. Будут фигуры, мужские фигуры, и если женщина готовится родить ребенка, то появится фигура ребенка. Если произошло полное сплавление в грудях, тогда женщина может увидеть, какой ребенок собирается родиться у нее. Появится фигура, а затем она станет яснее. Если в ближайшее время ей не предстоит стать матерью или если она не беременна, тогда ее окружат совершенно неизвестные запахи, ароматы. Груди могут стать источниками очень тонких ароматов, которых не найдешь в мире, которые не могут быть созданы химическим путем; будут слышаться звуки, гармоничные звуки; вся сфера созидательности, творчества может предстать в новых и многочисленных формах. Все, что случалось с великими художниками и поэтами, случится и с женщиной, если она сплавится, сольется со своими грудями.
И это будет настолько реальным, что изменит всю ее личность - она станет другой. И если у нее эти видения будут продолжаться, то мало-помалу они исчезнут, и наступит момент, когда случится небытие, вакуум, пустота, - тогда случится шуньята, пустота, которая есть все. Эта шуньята - наивысшая из медитаций.
Поэтому запомните следующее: если вы женщина, не концентрируйтесь на третьем глазе. Для вас будет лучше концентрироваться вблизи грудей - на грудях, прямо на сосках грудей. Концентрируйтесь там. И второе: не концентрируйтесь на одной груди - концентрируйтесь на обеих одновременно. Если вы концентрируетесь на одной, ваше тело будет тут же выводиться из равновесия. Если вы концентрируетесь на одной груди, то возможен даже паралич. Поэтому концентрируйтесь сразу на двух грудях одновременно, сплавляйтесь с ними, и пусть случится то, что случится.
Просто наблюдайте и не подключайтесь ни к каким ритмам, а ритмы будут прекрасными, просто небесными. Не подключайтесь. Продолжайте наблюдать, оставайтесь свидетелями. Наступит момент, когда они начнут исчезать, - и когда случится шуньята, небытие, когда останется лишь пространство, и груди исчезнут, тогда вы окажетесь под деревом бодхи.
Ошо / Книга Тайн / Комментарии к Вигьяна Бхайрава Тантра
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН | ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА С ОБЛАСТЬЮ АНАХАТЫ У ЖЕНЩИН
Работа с областью Анахаты физически заключается в массажных воздействиях на грудные железы. При этом каждое движение сопровождается внутренним представлением о пробуждении энергии, её распространении вверх и вниз по Сушумне (по позвоночному столбу) до Сахасрары и Муладхары.
Традиционно массаж груди проводят, симметричными движениями — поочерёдно то с одной, то с другой грудью в рамках одного упражнения. Движения, используемые в восточном массаже, известны и на Западе — поглаживание, растирание, разминание, поколачивание
ивибрация, но в тантрическом массаже их проводят более нежно. Обычно пользуются пальцами, реже — ладонями.
Поглаживание — движение, с которого должен начинаться и заканчиваться массаж груди. При поглаживании происходит воздействие только на кожу, которая не сдвигается относительно более глубоких тканей. Движения должны быть плавными, широкими, ритмичными. При поглаживании происходит очищение кожи, укрепление мышц, усиление обращения крови и лимфы, расслабление нервной системы.
Энергетические потоки при поглаживании, как правило, растекаются по телу, разветвляясь на множество малых токов. Но, если расслабление переходит в медитативное состояние (что вполне возможно при правильном поглаживании, особенно со стороны партнёра), то появляется возможность хорошей концентрации и управления мощными потоками.
Растирание — движение, более энергичное, чем поглаживание, хотя также касается только кожи. Растирание можно осуществлять кончиками пальцев рук или ладонью. Движения при растирании быва­ ют круговыми, спиральными, зигзагообразными, возвратно-поступательными. Растирание приводит к усиленному расширению кровеносных сосудов кожи, быстро разогревает кожу и подкожные ткани, а при наличии мелких уплотнений в груди приводит к достаточно быстрому их рассасыванию.
Разминание — движение, воздействующее на более глубокие ткани. Кончики пальцев слегка сдавливают кожу и тут же перемещаются на со­ седний участок. Разминание делают очень осторожно — грудь нежна, и сильное воздействие не только неприятно, но и вредно. Разминание улучшает обращение крови, лимфы и тканевой жидкости.
Поколачивание — движение, выполняемое на груди с особой осторожностью. Поколачивание производят только кончиками пальцев рук, причём удары — лёгкие, быстрые. Можно ударять не сразу всеми пальцами, а по очереди — так называемый пальцевой душ.
Вибрация — движение. При вибрации пальцы приводятся в движение быстрыми колебаниями кисти. Также можно производить вибра­ цию раскрытой ладонью.
Массаж грудных желез
1.  Сядьте удобно, держа спину прямо, или станьте, поставив ноги на ширине плеч.
2.  Разотрите ладони, чтобы они разогрелись, положите руки на грудь так, чтобы центры ладоней приходились на соски. Начинайте их массировать круговыми движениями, по 36 раз в каждом направлении.
3.  Во время массажа сосредоточьте свое внимание на области сердца, почувствуйте, как ладони излучают в него тепло.
Это упражнение чрезвычайно полезно при фригидности или низком либидо, так как оно стимулирует всю эндокринную систему. Массаж молочных желез следует выполнять ежедневно, чтобы уравновесить гормоны и упорядочить менструальный цикл. Это хорошее упражнение для предотвращения кист, опухолей и рака груди.
Активизируйте эндокринные железы, массируя область диаметром четыре-пять сантиметров вокруг сосков.
Общеоздоровительный массажный комплекс проводится ежедневно для поддержания груди в хорошем состоянии.
Утром, не вставая с постели, шакти накладывает на грудь увлажняющий крем.
Поглаживающие движения шакти проводит вначале вокруг соска по часовой стрелке, а затем — по радиальным направлениям: от соска к периферии. Большего внимания заслуживает участок, расположенный от соска к плечу.
Шакти ставит все пять пальцев по окружности соска, а затем одновременно разводит их, скользя по коже и оказывая на неё более или менее активное воздействие. Затем устанавливает пальцы по периферии груди и собирает их к соску, в конце движения щепотью слегка приподнимая грудь. В конце движения можно чуть-чуть ущипнуть себя за сосок.
Растирание груди делают кончиками пальцев, составленных рядом и направляя пилящие движения от соска вверх.
Затем шакти берёт грудь в кольцо из обеих ладоней и начинает движение от периферии груди к соску. В процессе движения грудь слегка приподнимается от грудной клетки.
Поколачивание груди совершается кончиками пальцев одной руки, в то время как вторая ладонь обхватывает грудь и слегка приподнимает её. Поколачивание совершается до тех пор, пока шакти не ощутит приток крови и тепла к груди.
Вибрацию совершают одной рукой, наложенной на верхнюю часть груди, в то время как вторая ладонь поддерживает грудь снизу. Перемещение пальцев при вибрации необходимо обязательно проводить от соска к периферии.
Затем шакти захватывает сосок вместе с околососковым кружком тремя пальцами и, легко приподнимая его, совершает вибрации. Можно удерживать сосок в одном положении или слегка вращать его влево-вправо одновременно с вибрацией. Такая вибрация — хорошая про­ филактика мастита, мастопатии и рака молочной железы.
Завершите самомассаж поглаживанием груди от соска к периферии. Весь комплекс может занимать от 5 до 20 минут. Если на этом уход за грудью закончен, следует нанести лёгкий увлажняющий крем на всю
поверхность груди и втереть его лёгкими нежными движениями. После окончания массажа можно делать упражнения с душем. Для водного массажа груди душ необходимо отрегулировать так, чтобы ощущения были чувствительными, но не болезненными. Сильный или слабый напор струи не позволит прочувствовать внутренние процессы. В гигиенически-массажных целях можно пользоваться массажной рукавичкой — это усиливает кровообращение и очищение наружного слоя кожи. Отрегулируйте температуру воды так, чтобы она была чуть прохладнее, чем комфортная, но не вызывала озноба или «гусиной кожи».
Перед водным массажем полезно делать медовую маску для груди. За 10 минут до принятия душа нанесите на обе груди тонкий слой мёда. Массаж проводится, не стирая специально мёда с груди. ВНИМАНИЕ! Делать медовый массаж груди НЕЛЬЗЯ! Слишком высок риск повреж­ дения нежных тканей, появления синяков и даже кровоизлияний.
Массаж груди проводят во время утреннего душа. Вокруг каждой груди сделайте 10 кругов струёй душа по часовой стрелке, а затем — против. Воздействие осуществляется в течение 2 минут.
Принимая ванну, также можно делать массаж груди. Для этого сядьте по плечи в тёплую воду (37—40 градусов), поставьте большие пальцы с обеих сторон от соска одной груди. Слегка нажимая подушечками, совершите по окружности соска 10 круговых движений по часовой стрелке, а затем — против. Повторите то же со второй грудью.
Затем положите правую ладонь под грудь, а левую — на её верхнюю часть. Правой ладонью сделайте 10 движений от периферии к соску, удерживая грудь от приподнимания левой рукой. Затем сделайте левой ладонью 10 движений от верха груди к соску, правой ладонью придер­ живая её снизу. Повторите то же со второй грудью.
Наконец, обеими руками делайте движение навстречу друг другу, останавливаясь у соска.
После водного массажа или после обычных водных процедур не вытирайте грудь, а дайте ей высохнуть самостоятельно. При этом часть воды всосётся через кожу и сделает её более эластичной. На влажную кожу нанесите соответствующий вам крем.
Хороший способ ухода за грудью — процедуры с холодной водой. Контрастный душ улучшает кровообращение и подтягивает кожу. Делают его ежедневно по утрам, а чередовать холодную и горячую воду нужно 3 или 5 раз.
Можно проводить холодовые процедуры с губкой. Пропитайте её водой при температуре 15—16 градусов, слегка отожмите и смочите всю грудь. Затем вытрите (промакивая, а не растирая), а затем разотрите грудь рукавичкой для душа — до появления розового оттенка кожи. Процедуры с губкой делают утром и вечером в течение 2—3 месяцев.
Утром при умывании можно делать орошение груди из пульверизатора. Температура воды (или отваров) — 15-17 градусов. После орошения грудь легко промакивают, давая ей окончательно высохнуть само­ стоятельно.
Холодные обтирания груди делают при помощи куска полотна. Пропитайте полотно водой при температуре 20-22 градуса, выжмите и оберните грудь. Омомента наложения полотна на грудь в течение одной минуты растирайте грудь руками через полотно. После этого наложите на грудь кусок слегка подогретого сухого полотна и, осторожно поглаживая, просушите грудь. Эту процедуры делайте ежеднев­ но, снижая температуру воды на 1 градус каждые 3 дня, чтобы достичь температуры 12-14 градусов. Начиная с 3-4 недели процедур, можно добавлять в воду соль (1 столовая ложка на 1 литр воды для холодного полотна), чтобы усилить прилив крови к коже. Курс обтираний состав­ ляет 3—4 месяца, его проводят ТОЛЬКО в тёплое время года.
Особым образом действуют на грудь процедуры со льдом. Лёд сужает поры кожи, придаёт ей эластичность, упругость, свежий розовый цвет. Лёд можно делать из обычной воды (лучше из кипячёной, а ещё лучше — из дождевой) или из травяных отваров. Не надо делать лёд из дистиллированной воды: она может вытянуть из кожи полезные вещества вместо них всосаться в кожу, придавая ей набухший вид.
Воду или отвар налейте в тарелочки и поставьте в морозильник. Первый лёд с поверхности удалите — в нём содержатся основные примеси и соли. Лёд, образовавшийся после удаления корочки, будет чистым. Отвары замораживаются дольше, чем простая вода, особенно кислые, например, с соком лимона. Хорошо действуют на увядающую кожу груди отвары шишек хмеля, корней валерианы, сухих лепестков розы и др.
Полученный лёд храните в морозилке. После утреннего массажа возьмите кусочек льда и круговыми движениями протрите всю грудь. Затем осушите кожу сухим тёплым полотенцем и нанесите лёгкий увлажняющий крем.
Для ухода за грудью можно использовать тепловые или контрастные процедуры. Хотя ДЛИТЕЛЬНОЕ прогревание груди (в бане, сауне, пребывание на солнце без лифчика и др.) может привести к возникновению опухолей, тем не менее, КРАТКОВРЕМЕННОЕ тепловое воздействие применяют для улучшения впитывания крема, повышения упругости кожи и т.д.
Паровая ванночка для груди
Вглубокую миску налейте горячую воду, поставьте посуду на стол
инаклонитесь над ней так, чтобы столб пара попадал прямо на грудь. Расстояние от горячей воды выберите так, чтобы не было ожога. В течение 2
минут сохраняйте эту позу, чтобы кожа груди распарилась, в ней открылись потовые отверстия. Затем промакивающими движениями сухим полотенцем уберите избыток влаги и нанесите увлажняющий крем.
Контрастный компресс
Применяют для улучшения упругости груди. Приготовьте два глубокие миски: одну — с холодной водой (добавьте 1 чайную ложку соли на 1 литр воды), а вторую — с горячей (добавьте пол чайной ложки уксу­ са на I литр воды). Возьмите два вафельных полотенца. Одно намочите в горячей воде и приложите к груди, прижимая ладонью снизу, чтобы грудь немного приподнималась. Повторите это приподнимающее движение 5 раз в течение 30 секунд. Снимите это полотенце и тут же наложите второе, смоченное в холодной воде. Совершайте те же приподнимающие движения в течение 30 секунд. Меняйте компрессы 3 раза, закончив наложением холодного. Компрессы делают через день в течение 2 недель.
Гимнастика для груди направлена на тренировку грудных мышц, на которых лежит молочная железа.
Комплекс утренней гимнастики для груди выполняется без бюстгальтера, с обнажённой грудью. Все упражнения делаются в положении стоя.
1.Наклоны головы влево и вправо, по 10 раз в каждую сторону.
2.Наклоны головы вперёд и назад до самого крайнего сгибания
иразгибания, по 10 раз вперёд и назад.
3.Медленное прогибание туловища в грудном отделе (не прогибаться в пояснице). Прогибание и разгибание занимает по 5-7 секунд, повторить 10 раз.
4.Немного свести лопатки. В этом положении медленно приподнимать плечи к ушам и так же медленно опускать их. Подъём и опускание плеч занимают 10-15 секунд, повторить 10 раз.
5.Изо всех сил напрячь мышцы рук и в таком состоянии медленно поднять их через стороны вверх, сводя ладони над головой. Затем опустите такие же напряжённые руки. Движение занимает 10—15 секунд, повторить 10 раз.
6.Вытянуть руки горизонтально перед собой. Медленно отводить руки за спину до крайнего положения, а в крайнем положении сделать рывок, словно стремясь соединить ладони за спиной. Повторить 10 раз.
7.Вытянуть руки горизонтально перед собой. Совершать прямыми руками быстрые круги: вначале — по часовой стрелке, потом — против, по 20 движений в каждую сторону. Диаметр движения рук — около 40 сантиметров. Повторить циклы движений 5 раз.
8.Вытянуть руки горизонтально перед собой. Быстро и с напряжением совершать круги в плечевых суставах («мельница»). Вначале рисовать круги по часовой стрелке, затем — против, по 20 кругов в каждую сторону. Повторить циклы движений 5 раз.
9.Медленно, с усилием двигать плечами по кругу, словно размешивая густую массу. Вначале рисовать круги спереди назад, затем — в обратную сторону, по 10 кругов в каждую сторону. Повторить циклы движений 10 раз.
10.Сложите ладони перед грудью и с силой давите на них — 30 секунд, затем — отдых 15 секунд. Повторить 10 раз.
11.Соедините кисти рук на пояснице в замок, а затем поднимайте руки вверх, растягивая их в стороны — словно пытаясь разорвать замок. Одно движение занимает 15 секунд. Достигнув крайнего положения, удерживайте руки в напряжении 15 секунд. Повторите 5 раз.
Комплекс занятий йоги для женской груди
Комплекс проводят на рассвете, женщина полусидит, располага­ ясь лицом на восток. На грудь нанесите небольшое количество масла и тщательно вотрите в кожу.
Положите между грудями левую ладонь, чтобы сердце ладони (марма Талхридайям) было на уровне сердечного удара. Поверх левой ладони положите правую, чтобы сердца ладоней совпали. Настройте себя на взаимный переход энергии из ладоней в область Анахаты и обратно.
Харса куча — массаж груди
Дхана 1. Щит Кали
Шакти кладёт левую ладонь в левую подмышку, а правую, с отведённым большим пальцем, располагает чуть выше соска, со стороны грудины. Обе ладони одновременно продвигаются навстречу друг другу и встречаются около соска. Сосок при этом оказывается в треугольни­ ке, образованном левой ладонью и углом между большим и указательным пальцами правой руки. Ладони могут легко скользить по коже или двигаться, приподнимая грудь. При соскальзывании ладоней с груди сосок можно легонько прижать в образовавшемся треугольнике.
Совершить число движений, кратное 9. Затем провести массаж правом груди, соответственно поменяв руки.
Дхана 2. Колебание земли
Для снятия первичного напряжения, вызванного началом массажа, шакти подводит ногтевые стороны пальцев под наружные края грудей и проводит подкидывающие движения, держа сами ладони неподвижно.
Совершить число движений, кратное 9.
Дхана 3. Купол неба
Шакти складывает ладони лодочкой и укладывает их на груди, чтобы сосок находился в сердце ладони. Шакти делает круговые движения ладонями, не сдвигая их с места, а прижимая периферию грудей: кончики пальцев — боковая сторона ладони — основание ладони — длина большого пальца — кончики пальцев.
Совершить число кругов, кратное 9, вначале в одну сторону, а затем столько же в другую.
Дхана 4. Круговорот
Шакти складывает ладони лодочкой и укладывает их на груди, что­бы сосок находился в сердце ладони. Ладонь сдвигает грудь по кругу, при этом сердце ладони неизменно остаётся над соском.
Совершить число кругов, кратное 9: вначале — в одну сторону, а за­ тем — столько же в другую.
Дхана 5. Волны в небе
Не отнимая ладони от грудей, шакти совершает такие же сдвигающие грудь движения в направлении вверх-вниз. При этом руки движутся навстречу друг другу.
Совершить движение число раз, кратное 9.
Дхана 6. Рябь на воде
Шакти укладывает ладони лодочкой на грудь, чтобы соски находились под сердцами ладоней, но немного не касались их. Затем совершает мелкие вибрации всей рукой, чтобы ощущать биение соска о ладонь.
Совершить движение в течение 1 минуты.
Дхана 7. Встреча-расставание
Шакти укладывает левую ладонь выше и чуть правее левой груди, а правую ладонь — ниже и чуть левее, параллельно друг другу. Руки одновременно начинают движение в горизонтальной плоскости параллельно и навстречу друг другу: правая — слева направо, левая — справа налево.
Совершить число движений, кратное 9, затем поменять руки местами. То есть теперь левая ладонь лежит ниже и чуть правее левой груди, а правая ладонь — выше и чуть левее.
Совершить такое же число движений.
Повторить движения со второй грудью такое же число раз в обе стороны.
Дхана 8. Разглаживание неба
Шакти проводит такие же встречные движения в вертикальном направлении. Левая кисть двигается снаружи от левой груди сверху вниз, а правая кисть — внутри от левой груди снизу вверх.
Совершить число движений, кратное 9, затем поменять направление на обратное и совершить такое же число движений.
Повторить движения со второй грудью такое же число раз в обе стороны.
Дхана 9. Взлёты и падения
Шакти совершает такие же встречные движения в вертикальном направлении, чередуя движения: движение вверх — движение вниз и т.д.
Совершить число движений, кратное 9, затем повторить движения со второй грудью такое же число раз.
Дхана 10. Смерч
Шакти совершает движение — нечто среднее между дханами 1 и 7: одновременно скручивает и приподнимает грудь. Шакти кладёт ладони на противоположные стороны груди и совершает движение по сходящейся спирали с центром в области соска. При этом она немного приподнимает грудь и слегка ущемляет сосок в конце движения.
Совершить в одном направлении число движений, кратное 9, а затем столько же — в противоположном. Затем повторить движения со второй грудью такое же число раз в обоих направлениях.
Дхана 11. Потягивающий круговорот
Шакти кладёт ладони на груди, поместив сосок в углу между указательным и средним пальцами и слегка ущемив его. Далее она совершает круговые движения ладонью (как в дхане 3), чтобы, кроме смещения груди, дополнительно смещался сосок. Ладонь всё время располагается лодочкой, а сосок неизменно удерживается между пальцами.
Совершить в одном направлении число движений, кратное 9, а затем столько же — в противоположном. Затем повторить движения со второй грудью такое же число раз в обоих направлениях.
Примечание: возможно проведение упражнения левой рукой с правой грудью, а правой рукой — с левой грудью.
Дхана 12. Ленивые волны
Шакти, не изменяя положение ладоней, совершает движения встречно вверх-вниз (как в дхане 5).
Совершить движение число раз, кратное 9.
Дхана 13. Рябь на небе
Шакти двумя или тремя пальцами берёт сосок за основание вместе с околососковым кружком. Приподнимает грудь и создаёт мелкие виб­ рирующие движения в разные стороны.
Совершить 36 или 72 раза.
Дхана 14. Запускание волчка
Удерживая сосок двумя или тремя пальцами, шакти «скручивает» его вначале в одну сторону, а затем — в другую.
Совершить 9 или 18 движений в каждую сторону
Дхана 15. Глубокие течения
Шакти кладёт ладони лодочкой на обе груди, чтобы сердце ладо­ ни было над соском. Сосредотачивается на пробуждении своей энергии любви и доброты. Ощущает, как энергия одновременно движется в обоих направлениях — из сосков в ладони и из ладоней в соски, а за­ тем — в Анахату.
Оставаться в неподвижности и в этом ощущении 1-2 минуты.
Любовь - это вечность. Если она есть, то будет постоянно усиливаться. У любви есть начало, но нет конца.