Медитации ОШО

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

МЕДИТАЦИЯ | ВЛЮБИТЕСЬ В СЕБЯ
...Проведите с этим небольшой эксперимент... просто сядьте под деревом и в первый раз влюбитесь в собственное существо. Забудьте мир, просто влюбитесь в себя. Духовный поиск — это, фактически, поиск того, как влюбиться в самого себя. Мир — это путешествие, в котором человек влюбляется в других; духовность — это путешествие, в котором человек влюбляется в самого себя.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

МЕДИТАЦИЯ | НАБЛЮДЕНИЕ ПРОМЕЖУТКОВ
..Начните небольшую дыхательную медитацию.
Сядьте на подушку, так, чтобы ягодицы были немного выше колен. Затем выпрямите спину, распрямитесь. Сначала подвигайте телом и остановитесь, только когда почувствуете, что оно пришло в полное равновесие.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

МЕДИТАЦИЯ | СВОБОДНОЕ ПАДЕНИЕ
...Каждый вечер садитесь в кресло, и пусть голова будет откинута назад, в расслаблении и покое.

Рейтинг пользователей: / 3
ХудшийЛучший 

МЕДИТАЦИЯ | РАСКРЕПОЩЕНИЕ ГОРЛА
...Если с самого детства ваша способность к самовыражению была ограничена — вы не могли говорить и делать то, что хотели, — эта невыраженная энергия остаётся пойманной в горле.
Горло — центр самовыражения: этот центр ответствен не только за глотание, это также и центр самовыражения. Но многие люди используют центр горла только для того, чтобы глотать. Это половина его применения, и другая, более важная половина остаётся неразвитой.