ГЛАВНАЯ

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ОТЗЫВЫ О Медитация Дзадзен | Zazen Meditation | Центр СемиЗнание
на САЙТЕ: https://semiznanie.ru/practice/meditation-zazen/6536-meditation-zazen-semiznanie-otziv
в ВК https://vk.com/topic-164268190_40491530
Люди дзен говорят: «Просто сиди, ничего не делай».
Громислав Очаков 31 янв 2021 в 0:24
Никогда не думал, что от такой простой практики может быть такое...по-моему, меня не отпускает даже спустя сутки) это было что-то... Моих ощущений не передать словами...я влюблён в это с первого прикосновения...
Огромная благодарность за такую возможность ВАМ 

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Сидение (Дзадзен) — это нечто такое, что мы делаем всю жизнь
Существуют практики, которые работают со всем, то есть с эмоциями, мыслями, восприятием и ощущениями. Вместо вытеснения их из сознания и создания железной ограды, вместо их сквозного бурения мощным орудием нашей концентрации — мы открываемся им. Мы расширяем наше сознание всего, что происходит, шаг за шагом, от мысли к мысли, от появления к исчезновению, мы следим за сопутствующими эмоциями, и так все время. Вместо узкой фокусировки — предельно широкое осознание.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Урок Дзен
Джитоку, искусный сочинитель ваку, решил изучать дзен. С этими мыслями он договорился о встрече с мастером Эккеем, настоятелем монастыря Секокудзи в Киото.
Джитоку шел на встречу с мастером с большими надеждами, но на пороге его дома получил звонкую оплеуху.

ОТЗЫВЫ О МЕДИТАЦИЯ МАХАМУДРА  | СМЕРТЬ ЭГО | DEATH EGO | MAHAMUDRA MEDITATION | Центр СемиЗнание
ВСЕ ОТЗЫВЫ ЧИТАЕМ И ПИШЕМ:
на САЙТЕ https://semiznanie.ru/practice/meditaciya-smert-ego-tantra/6040-tantra-death-ego-meditation-yoga-otziv
в ВК https://vk.com/topic-174843407_42136675
Денис Лясков 8 дек 2018 в 10:51
Впервые за долгое время поймал откат. Как будто резко опустили на землю, даже музыку слушать не хочется, будто будет так, что ничего не получится и не сбудется, полная чаша отчаяния. Но в какой то момент просто стал наблюдать, а не проживать эти эмоции приносящие гнёт. И постепенно такие плывут эти мысли и я на них смотрю, наблюдаю и бац начали рассыпаться, стало приходить расслабление. Почувствовал, как расслабились мышцы: спины и плеч, мышцы ног и руки. Пришло приятное расслабление. С удовольствием начал готовить и находиться в готовке, смотреть, как готовится еда, падают специи, нарезанные овощи лежат, какого они цвета сочные. Красиво! И постепенно горячий душ, сон и отдых приводят меня в чувства.
Очень помог этап знакомства с Андреем Шароновым и Евгением Кошмар и курсом "Смерть ЭГО"
Этот откат дошёл до пикового момента, но момент продолжается, но уже без проживания приходящих мыслей, что приносило много потери энергии и душевной боли.
"Смерть ЭГО" для меня это система исцеление и отключения ума, отключение сотен людей и их слов как жить в этом мире и что тебя ждёт. это расслабление и чувствование. Это свобода и любовь к себе.
Ещё раз благодарю!!

МАХАМУДРА УПАДЕША | ТИЛОПА | ТАНТРА - ВЫСШЕЕ ПОНИМАНИЕ
Устное наставление по Махамудре, данное Шри Тилопой Наропе на берегу Ганга. Переведено с санскрита на тибетский Чокьи Лодро (Chos kyi bLo gros), Марпой-Переводчиком.
1. Почтительно приветствую вместерождённую мудрость! (1)
Нельзя показать махамудру,
Но ты, преданный гуру, овладевший аскетическими практиками
И терпеливо переносящий страдания, проницательный Наропа,
Прими это в сердце, мой удачливый ученик!

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Медитация | ЧУВСТВУЙТЕ ТИШИНУ МАТКИ
Пусть тишина станет вашей медитацией. Когда у вас есть время, просто свернитесь в тишине — как будто вы ма­лое дитя в матке матери. Сидите таким образом и тогда, ма­ло-помалу вы начнете чувствовать, что вам хочется положить голову на пол.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ОШО Випассана Медитация | OSHO Vipassana Meditation
Випассана просто означает наблюдение за дыханием. Это не йога пранаяма: это не изменение дыхания в определенном ритме – глубокое дыхание, быстрое дыхание. Нет, она совершенно не меняет дыхание; она не имеет отношения к дыханию. Дыхание просто используется как объект для наблюдения, потому что дыхание – это то, что вы постоянно делаете. Вы можете просто наблюдать его, и это самое незаметное явление. Если вы можете наблюдать за своим дыханием, вам будет легко наблюдать свои мысли.
ОПИСАНИЕ
Данный метод, базовая медитация Гаутамы Будды, предназначен для развития осознанности, бдительности, наблюдения, свидетельствования.
Медитация продолжается один час и состоит из двух стадий. Первые 45 минут сидения и 15 минут медленной естественной ходьбы. Вы можете оставаться сидеть в продолжении всего часа, если вам хочется.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Медитация ШИВАНЕТРА | АДЖНА | ТРЕТИЙ ГЛАЗ
Эта медитация “третьего глаза” в двух стадиях, каждая стадия повторяется трижды — в целом 6 десятиминутных  стадий.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Медитация | БУДЬТЕ ЖИВОТНЫМ
Начинайте медитацию ночью. Почувствуйте себя так, будто вы вовсе не человек.
Можете выбрать любое животное, какое вам нравится. Если вы любите кошек — хорошо. Если любите собак — хорошо- или тигра; самца, самку, все, что вам нравится. Просто выбирайте, но потом слейтесь с ним. Станьте этим животным. Ходите на четвереньках по комна­те и станьте этим животным.