ГЛАВНАЯ

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Медитация | КОРОТКАЯ РЕЗКАЯ ТРЯСКА
Выключите свет и просто встаньте в темноте. Потом начинайте трястись с головы и только головой. Наслаждайтесь тряской и чувствуйте её изнутри. Просто тряситесь верхней частью тела — голова, руки, торс; не трясите нижней частью.

МАХАМУДРА УПАДЕША | ТИЛОПА | ТАНТРА - ВЫСШЕЕ ПОНИМАНИЕ
Устное наставление по Махамудре, данное Шри Тилопой Наропе на берегу Ганга. Переведено с санскрита на тибетский Чокьи Лодро (Chos kyi bLo gros), Марпой-Переводчиком.
1. Почтительно приветствую вместерождённую мудрость! (1)
Нельзя показать махамудру,
Но ты, преданный гуру, овладевший аскетическими практиками
И терпеливо переносящий страдания, проницательный Наропа,
Прими это в сердце, мой удачливый ученик!

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

МЕДИТАЦИЯ | ВОЙДИТЕ В ВАШ СТРАХ
Каждую ночь в течение 40 минут переживайте ваш страх.
Сядьте в комнате, выключите свет и начинайте становиться испуганным. Думайте обо всех видах страшного, призраках и демонах, и обо всем, что вы можете вообразить. Творите их, воображайте, что они пляшут вокруг вас и ста­раются схватить вас при помощи всех злых сил.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ЕЖЕДНЕВНО Медитативная практика на ДревнеCлавянском | Тренажёр ПравИло | SLAVONIC SIMULATOR | PRAVILO | Центр Семизнание 
в ВК https://vk.com/pravilomeditation
на САЙТЕ https://semiznanie.ru/practice/trenazhyor-pravilo
Может показаться, что этот тренажёр нужен для работы с суставами: он укрепляет сухожилия и мышцы, исправляет позвоночник. Да, это так, но это ещё не всё.
На тренажёре восстанавливается энергетика, очищается сознание, оживает душа.
ЕЖЕДНЕВНО
с 08:00 до 20:00

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Что такое медитация | Часть 11 | ОТ ГОЛОВЫ К СЕРДЦУ
Первое: старайтесь быть без головы. Представьте себя безголовым; живите без головы. Звучит довольно абсурдно, но это одно из самых полезных упражнений. Попробуйте, и вы сами в этом убедитесь. Пусть вам кажется, будто у вас нет головы. Сначала это будет «как будто». Вы почувствуете себя очень непривычно.
На первых порах это вызовет очень неестественное и странное чувство. Но постепенно вы начнете перемещаться в сердце.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

МЕДИТАЦИЯ | ТАНЕЦ РУК
Тихо сидите и позвольте пальцам двигаться по их усмот­рению.
Чувствуйте это движение изнутри. Не пытайтесь смотреть на это снаружи и держите глаза закрытыми. Пусть энергия все больше и больше течет в руки.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

МЕДИТАЦИЯ В МЕДИТАЦИИ
Ночью выключите свет, сядьте на постели и закройте глаза.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

5.Физический план (бху-лока) | Первая чакра Муладхара.
Первая чакра расположена в основании позвоночника, между анусом и половыми органами. Так же люди её ощущают за пределами тела, ниже промежности примерно на 15-20см. Человек, находящийся на этом уровне, обычно бывает неуверен в себе и озабочен в первую очередь физическим выживанием. Из видов восприятия доминирует обоняние. Элементом первой чакры является земля — самое грубое проявление реальности, цвет — желтый.
Основная проблема на этом уровне — насильственное поведение, вытекающее из глубоко укоренившейся неуверенности. Но та же неуверенность может быть и позитивным фактором, стимулирующим развитие материальной технологии, направленной на улучшение условий жизни. Люди, находящиеся под влиянием первой чакры, спят по десять-двенадцать часов, лежа на животе.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

3. Гнев (кродха) |  Игра Лила (Leela)
Гнев – это первое и самое низменное проявление эго, когда возникают препятствия на пути к реализации своего ложного «Я» и, как следствие, неуверенность. Гнев – это хвост змеи Эгоизма. Гнев опускает на уровень первой чакры и сжигает все достижения, лишая разума. Гнев также может очищать и развивать упорство и твердость характера, если его причина не заключается в эгоизме и он не направлен ни на кого конкретно. Тройка символизирует динамичность, причем динамика может быть как отрицательной, так и положительной.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ОБРЕТЕНИЕ НЕИЗМЕННОСТИ | Будь разнообразно одной и той же с другом и с посторонним, при уважении и при неуважении | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Комментарии Ошо
Шива отвечает:  Будь разнообразно одной и той же с другом и с посторонним, при уважении и при неуважении
66. Осознай то, что никогда не изменяется в тебе
Первая техника: Будь разнообразно одной и той же с другом и с посторонним, при уважении и при неуважении.
Будь разнообразно одной и той же - это основа всего. Что происходит в вас? Происходят две вещи. Что-то в вас все время остается одним и тем же, оно никогда не изменяется. Вы не можете наблюдать его, вы, возможно, еще и не встречались с ним, но если вы понаблюдаете, вы придете к выводу, что что-то внутри вас всегда остается одним и тем же. Благодаря этому постоянству вы можете иметь свою уникальную личность. Благодаря этому постоянству вы ощущаете себя центрирован­ным; в противном случае вы были бы хаосом. Вы говорите: «Мое детство». Что в настоящее время осталось от него? Кто говорит: «Мое детство»? Что означает «мое», «я»?