ГЛАВНАЯ

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Медитация ШИВАНЕТРА | АДЖНА | ТРЕТИЙ ГЛАЗ
Эта медитация “третьего глаза” в двух стадиях, каждая стадия повторяется трижды — в целом 6 десятиминутных  стадий.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Медитация | БУДЬТЕ ЖИВОТНЫМ
Начинайте медитацию ночью. Почувствуйте себя так, будто вы вовсе не человек.
Можете выбрать любое животное, какое вам нравится. Если вы любите кошек — хорошо. Если любите собак — хорошо- или тигра; самца, самку, все, что вам нравится. Просто выбирайте, но потом слейтесь с ним. Станьте этим животным. Ходите на четвереньках по комна­те и станьте этим животным.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Медитация | БУТЫЛОЧКА ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ
Каждую ночь перед тем, как уснуть, найдите бутылоч­ку с соской, молочную бутылочку для детей, и возьмите ее в рот.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Медитация | ХВАЛА ВОСХОДЯЩЕМУ СОЛНЦУ
Встаньте утром, перед восходом, и в течение по­лутора часов просто пойте, мурлыкайте, стоните.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Медитация | БУДЬТЕ НАСТОЛЬКО НЕГАТИВНЫ НАСКОЛЬКО СМОЖЕТЕ
Пробуйте этот метод ежедневно в течение 60 минут. В те­чении 40 минут становитесь негативными — настолько негативными, насколько сможете. Закройте дверь, разложите по комнате подушки. Отключите телефон и скажите всем, чтобы вас не беспокоили в течение часа. Оставьте на двери табличку, оповещающую всех, что вас нельзя беспокоить в течение часа. Приглушите все настолько, насколько сможе­те. Поставьте какую-нибудь грустную музыку и чувствуйте себя умершим. Сядьте и чувствуйте себя негативно. Повто­ряйте “нет”, как мантру.

Описание Сурья Намаскар Йога | Surya Namaskar Yoga | Центр СемиЗнание
Слово Сурья означает «Солнце». Солнце поддерживает своей энергией все живое на земле. Практика Сурья Намаскар (синхронизация с Солнцем) предназначена для того, чтобы вы пропитались этой энергией.
Как система омоложения тела и души, она несравненна, и в индийской традиции входит в регулярную практику вознесения молитв и поклонения (садхана) последователей Ведической традиции. Согласно священным писаниям, один раз совершив поклонение Солнцу, человек достигает результата благочестивой деятельности. Оказывая почтение Солнцу, вы нейтрализуете многие болезни и препятствия. Один цикл упражнений Сурья Намаскар намного эффективней, чем неделя занятий обычными физическими упражнениями. В древних шастрах (священных писаниях Вед) говорится:
адитйасйа намаскарам йе курванту дине-дине
джанмантра хастрена даридрамнопа джайате
«Тот, кто свершает Сурья Намаскар ежедневно,
не будет знать бедности в течение 1000 рождений»

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

МЕДИТАЦИЯ | ОТБРОСЬТЕ ВАШИ ДОСПЕХИ
Ночью, когда вы засыпаете, снимите ваши одежды и, сбрасывая их, вообразите, что сбрасываете не только одежды, но и свои доспехи.
Сделайте это в действительности. Сбросьте их и глубоко вдохните — а потом засыпайте, как будто вы совсем не закованы в броню, на теле ничего нет и нет никаких ограничений.
Перед тем, как заснуть, выключите свет, сядьте на посте­ли, закройте глаза и глубоко выдыхайте ртом со звуком “ох”. Ваш желудок в это включится, воздух выходит, и вы говорите звук “ох”. Помните, я не говорю “АУМ”. Я просто говорю “ох”. Он станет звуком “АУМ” автоматически, вам не нужно делать из него “АУМ”. Тогда это будет фальшивым. Вы просто говорите звук “ох”.

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

Медитация | Выпустите свои голоса
Когда медитация высвобождает в вас энергию, она най­дет все способы быть выраженной. Это зависит от типа таланта, которым вы обладаете. Если вы художник, и медита­ция высвобождает энергию, вы будете больше рисовать; вы будете рисовать как безумец, вы забудете обо всем, обо всем мире. Вся ваша энергия будет привнесена в живопись. Если вы танцор, ваша медитация сделает вас очень глубоким танцором. Это зависит от способностей, таланта, индивиду­альности, личности. Так что никто не знает, что произойдет. Иногда будут случаться внезапные перемены.

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

СЕРДЦЕ | АНАХАТА
В любой из традиций, которые ИМЕЮТ ПРАКТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ДОСТИЖЕНИЯ БОГА (именно наличием практических методов они отличаются от философии, как умственной акробатики),
так вот в любой из таких традиций, МЕСТОМ РАСПОЛОЖЕНИЯ СОЗНАНИЯ (Атмана, Духа и прочие названия одного и того же) называют СЕРДЦЕ.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ | Часть 5 | ПРОБУЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ
ВОПРОС: Как преодолеть тягу к сексу, чтобы Кундалини могла подниматься?
ОТВЕТ: Непрерывно, в течение многих рождений, энергия выходила вниз через половой центр, так что, когда образуется любая энергия, она вначале попытается двигаться вниз. Вот почему медитация вначале вызывает в вас большую сексуальность, чем вы когда-либо чувствовали. Вы почувствуете себя более сексуальным, потому что вы создали больше энергии, чем в вас было до этого. Когда вы что-то накопили, оно должно выйти через старый привычный канал. Механизм готов, старый проход готов. Вашему уму ведом лишь один путь - путь вниз, выход через секс - так что, когда вы медитируете, первым движением вашей энергии будет движение вниз. Просто сознавайте это.