ГЛАВНАЯ

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ВИДЕНИЯ | Просто глядя в голубое небо поверх облаков, достигнешь безмя­тежности | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Просто глядя в голубое небо поверх облаков, достигнешь безмятежности.
33. Смотрите в бескрайнее небо
Ещё одна техника видения: Просто глядя в голубое небо поверх облаков, достигнешь безмя­тежности.
Теперь вы понимаете, почему я говорил о столь многом - потому что техники являются очень простыми, а вы можете делать их без каких-либо результатов. Тогда вы скажете: «Что это за техники? Мы ведь можем их делать, они такие простые».
Вы можете смотреть на голубое небо над облаками, и ничего не случится. Тогда вы скажете: «Шива говорит неразумно, нерационально. Он болтает все, что придет ему в голову. Что это за техника? Просто глядя в голубое небо поверх облаков, достигнешь безмятежности - и кто-то станет безмятежным».

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Что такое медитация | Часть 4 | МЕДИТАЦИЯ — ЭТО НЕ ИНТРОСПЕКЦИЯ
Интроспекция — это размышление о самом себе. Самопамятование (самовоспоминание) — вовсе не размышление: это обретение сознательности к самому себе. Различие тонкое, но огромное.
Западная психология настаивает на интроспекции, восточная — на самопамятовании. Что вы делаете, когда занимаетесь интроспекцией? Например, вы разгневаны: вы начинаете размышлять о гневе, о том, что его вызвало. Анализируете: почему это случилось. Судите: хорошо это или плохо.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ВИДЕНИЯ | Видь, как будто впервые, прекрасную личность или обыкновенный объект | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Видь, как будто впервые, прекрасную личность или обыкновенный объект
32. Смотрите на объект как будто в первый раз
Третья техника, связанная с видением: Видь, как будто впервые, прекрасную личность или обыкновенный объект.
Сначала некоторые основные положения; тогда вы сможете практиковать эту технику. Мы всегда смотрим на вещи старыми глазами. Вы приходите к себе домой; вы смотрите на все, не глядя на это. Вы все знаете - для вас нет необходимости смотреть на это. Вы входите во все это снова и снова много лет подряд. Вы подходите к двери, вы входите в дверь, вы, возможно, отпираете дверь. Но у вас нет необходимости смотреть.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ | ЧАСТЬ 3 | МЕДИТАЦИЯ — ЭТО УЛОВКА
Медитация — это тайна, которую можно назвать наукой, искусством и уловкой, не усмотрев в этом никакого противоречия. С одной точки зрения, медитация — наука, ибо существует точная техника медитации, которую необходимо выполнять. Никаких исключений здесь нет, это почти научный закон. Но с другой точки зрения, можно сказать, что медитация — искусство.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ВИДЕНИЯ | Смотри на чашу, не видя стенок или материала. В несколько мгновений стань сознающей | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Смотри на чашу, не видя стенок или материала. В несколько мгновений стань сознающей.
31. Смотрите на объект как на единое целое
Вторая техника, связанная с видением: Смотри на чашу, не видя стенок или материала. В несколько мгновений стань сознающей.
Смотрите на что угодно. Подойдет чаша или любой другой объект, но смотреть на него нужно не так, как вы обычно смотрите. Смотри на чашу, не видя стенок или материала. Смотрите на любой объект, но с выполнением двух условий... Не смотрите на внешнюю поверхность, смотрите на объект как на единое целое. Обычно мы смотрим на отдельные части. Это, возможно, и не осознается, но мы смотрим на отдельные части. Если я смотрю на вас, то сначала я смотрю на лицо, затем на туловище, а затем на все ваше тело в целом. Смотрите на объект, как на единое целое, не разделяйте его на части. Почему? Потому что, если вы разделяете что-либо на части, то глаза имеют возможность двигаться с одной части на другую. Смотрите на вещь, как на единое целое. Вы можете это сделать.

Рейтинг пользователей: / 2
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ВИДЕНИЯ | Глаза закрыты, рассматривай свое внутреннее существо в подробностях. Таким образом, увидь свою истинную сущность| Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает: Глаза закрыты, рассматривай свое внутреннее существо в подробностях. Таким образом, увидь свою истинную сущность
30. Закройте глаза и прекратите их движение
Первая техника, связанная с видением: Глаза закрыты, рассматривай свое внутреннее существо в подробностях. Таким образом, увидь свою истинную сущность. 
Глаза закрыты... Закройте ваши глаза. Но одного закрытия недостаточно. Тотальное закрытие означает, что надо закрыть глаза и прекратить их движение; в противном случае глаза будут продол­жать видеть что-то, что не расположено снаружи. Даже с закрытыми глазами вы можете что-то видеть - различные образы. Ничего фак­тического нет перед вами, но образы, идеи, накопленные воспоми­нания - все они начнут расцветать. Они тоже идут снаружи, так что ваши глаза все еще не полностью закрыты. Тотально закрытые глаза означают, что вы ничего не должны видеть.
Поймите разницу.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ЕЖЕДНЕВНО | YOGA & FIT | ЙОГА & ФИТ | Центр СемиЗнание и Клуб Йога | Наука Души | Сила Духа | СемиЗнание
на САЙТЕ https://semiznanie.ru/practice/yoga-fitness
в ВК https://vk.com/yogafitsemiznanie
Ежедневные практики по Йоге и Фитнес Йоге
Йога & Фит | Фитнес Йога – одно из самых энергичных и распространенных направлений в йоге. Предназначен этот молодой стиль для людей, которые считают древнюю практику религией и побаиваются сложных асан. Отвечая на вопрос 
Yoga & Fit — выжимка лучших практик и методик, которые существуют сейчас или существовали ранее. Уникальный синтез современных тренировок и древних техник.
Три основы Йога & Фит — эффективность, безопасность и простота.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

СТОП ТЕХНИКИ |Преданность освобождает| Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает: Преданность освобождает
29. Будь преданным
Пятая техника является самой простой в одном смысле и самой трудной - в другом. Она состоит только из двух слов. Пятая техника гласит: Преданность освобождает.
Только два слова: Преданность освобождает. Здесь на самом деле одно слово, так как освобождение есть следствие преданности. Что имеется в виду под преданностью? В Вигьяне Бхайраве Тантре имеется два типа техник. Одни из них для тех, кто ориентирован интеллектуально, кто использует научный подход, а другие предназначены для тех, кто ориентирован на сердце, на эмоции, кто настроен поэтически. И имеется всего лишь два типа умов - научный ум и поэтический ум, - они являются различными полюсами. Они нигде не встречаются, они не могут встретиться. Иногда они движутся параллельно, но, все - таки, они никогда не встречаются.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

СТОП ТЕХНИКИ | Вообрази, что у тебя постепенно отнимают силу или знание. В момент утраты выйди за пределы | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Вообрази, что у тебя постепенно отнимают силу или знание. В момент утраты выйди за пределы
28. Вообрази себя теряющим всю энергию
Четвертая стоп – техника: Вообрази, что у тебя постепенно отнимают силу или знание. В момент утраты выйди за пределы.
Вы можете проделывать это в реальной или в воображаемой ситуации. Вы, например, можете лечь, расслабиться и постараться почувствовать себя так, как будто ваше тело умирает. Закройте глаза; начните ощущать, что вы умираете. Вскоре вы почувствуете, что ваше тело становится тяжелым. Воображайте: «Я умираю, я уми­раю, я умираю».

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

СТОП ТЕХНИКИ | Броди до исчерпания всех сил, и тогда, падая на землю, будь цельной в этом падении | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Броди до исчерпания всех сил, и тогда, падая на землю, будь цельной в этом падении
27. Исчерпай свои силы и упади на землю
Третья техника: Броди до исчерпания всех сил, и тогда, падая на землю, будь цельной в этом падении.
То же самое! Эта стоп-техника является той же самой. Броди до исчерпания всех сил. Просто бегайте по кругу. Прыгайте, танцуйте и снова бегайте до тех пор, пока вы не исчерпаете себя - пока вы не почувствуете, что вы больше не сможете сделать ни единого шага. Но вы должны будете понять, что ваш ум все время будет говорить, что вот теперь уж все ваши силы полностью исчерпаны. Не обращайте внимания на ум. Продолжайте бегать, танцевать, прыгать. Продолжайте! Не обращайте никакого внимания на ум.