ГЛАВНАЯ

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ | Внимание между бровями, пусть ум будет находиться перед мыслями | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:
Внимание между бровями, пусть ум будет находиться перед мыслями. Дай форме заполниться сущностью дыхания до верхней части головы, а там - поток как свет
Сфокусируй свое внимание на третьем глазе

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Что такое медитация | Часть 39 | Медитация- это Путешествие.
Медитация - это путешествие, путешествие в неизвестное, это величайшее путешествие, на которое только способен ум человека... Медитация означает просто присутствовать в настоящем моменте, ничего не делать: нет ни действий, ни мыслей, ни эмоций.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

СТОП ТЕХНИКИ | В тот момент, когда у тебя появится побуждение сделать что-нибудь, остановись | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  В тот момент, когда у тебя появится побуждение сделать что-нибудь, остановись.
25. Остановись!
Первая стоп-техника: В тот момент, когда у тебя появится побуждение сделать что-нибудь, остановись.
Все эти техники связаны с остановкой в середине. Георгий Гурджиев сделал эти техники широко известными на Западе, но он не был знаком с трактатом Вигьяна Бхайрава Тантра. Он узнал эти техники от тибетских буддийских лам. Он принес эти техники на Запад, и очень многие благодаря им осознали свой центр. Он назвал их «стоп-упражнениями», но источником этих упражнений является Вигьяна Бхайрава Тантра.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ВНУТРЕННЕЕ ЦЕНТРИРОВАНИЕ | Когда возникает нерасположение или расположение к кому-либо, не возлагай свое отношение на него, но оставайся центрированной | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Когда возникает нерасположение или расположение к кому-либо, не возлагай свое отношение на него, но оставайся центрированной.
24. Наблюдай за своим настроением
Двенадцатая техника на центрирование: Когда возникает нерас­положение или расположение к кому-либо, не возлагай свое отноше­ние на него, но оставайся центрированной.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ВНУТРЕННЕЕ ЦЕНТРИРОВАНИЕ | Почувствуй перед собой объект. Почувствуй отсутствие всех других объектов, кроме этого. Тогда, отбросив и чувствование объекта, и чувствование отсутствия объектов, осознай | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Почувствуй перед собой объект. Почувствуй отсутствие всех других объектов, кроме этого. Тогда, отбросив и чувствование объекта, и чувствование отсутствия объектов, осознай

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Новое и старое.
Однажды маленький гештальт-терапевт решил все свои проблемы,

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Всеобъемлющий метод поз семи лотосов состоит из семи янтр, выполняемых в позе лотоса и связанных с семью методами дыхания:
1.Пламенеющий лотос или пема барва для открытой задержки.
2.Изогнутый лотос или пема гьепаддя направленной задержки.
3.Сплетенный лотос или пема нилва для закрытой задержки с объединением верхней и нижней пран.
4.Висящий лотос или пема дингва для закрытой задержки с подтягиванием снизу.
5.Качающийся лотос или пема трилва для задержки со втягиванием.
6.Прыгающий лотос или пема беппа для быстрого выдоха.
7.Ползущий лотос или пема чугпа для пустой задержки.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Промежность | ЛК Мышца | Ци Мышца | Мышца Кегеля
Область промежности включает в себя анальное отверстие и половые органы, но сама точка промежности расположена между задним краем влагалищного отверстия и анальным отверстием
ЛОННО-КОПЧИКОВАЯ МЫШЦА И "МЫШЦА ЦИ"
Вокруг периферии влагалища на глубине около одного сустава пальца вы можете ощутить край лонно-копчиковой мышцы, называемой иногда "мышцой любви".

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ВНУТРЕННЕЕ ЦЕНТРИРОВАНИЕ | Пусть внимание будет в том месте, где ты видишь некоторое прошедшее событие, и даже твоя форма, утратив свои нынешние черты, будет преобразована | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает:  Пусть внимание будет в том месте, где ты видишь некоторое прошедшее событие, и даже твоя форма, утратив свои нынешние черты, будет преобразована
22. Рассматривай свое прошлое, не отождествляя

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ОСВОБОДИ СЕБЯ ОТ СЕБЯ | ДЗЕН | ZEN
Все религии говорят: "Освободите себя от своих привязанностей". Только Дзен имеет мужество заявить: "Освободите себя от себя!" Освободить себя от своих привязанностей — это детская игра.