ГЛАВНАЯ

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ОТ ЗВУКА К ВНУТРЕННЕМУ БЕЗМОЛВИЮ | Заперев уши путем сжатия и прямую кишку путем сокращения мышц, вводи звук | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает: Заперев уши путем сжатия и прямую кишку путем сокращения мышц, вводи звук.
46. Закрытие ушей и сокращение прямой кишки
Десятая техника, использующая звук: Заперев уши путем сжатия и прямую кишку путем сокращения мышц, вводи звук.
Мы не осознаем свое тело и то, как оно функционирует, мы не понимаем его дао, его путь. Но если вы понаблюдаете, то вы легко можете стать осознающими. Если вы закроете свои уши и сожмете свою прямую кишку, все для вас остановится. Будет так, как если бы весь мир стал неподвижным - если бы все стало статичным, остановившимся. Вы почувствуете себя так, как будто остановилось не только движение, но и время.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ПЕСНЯ МАХАМУДРЫ | ТАНТРА — ВЫСШЕЕ ПОНИМАНИЕ
В своей песне «Махамудра» - Тилопа говорит:
"Махамудра за пределами всех слов и символов. Но тебе, Наропа, искреннему и верному, это должно быть сказано:
Пустота не требует опоры, Махамудра опирается на ни что. Без усилий, оставаясь свободным и естественным, разорви оковы и достигни освобождения."
Испытание бесконечного не есть опыт, потому что нет воспринимающего, а когда нет воспринимающего, кто скажет о том, что может быть сказано. Кто расскажет об испытанном? Когда нет субъекта, объект тоже исчезает. Исчезают берега, и только река переживаний остается. Есть знание, но нет познающего.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ ОТ ЗВУКА К ВНУТРЕННЕМУ БЕЗМОЛВИЮ | Безмолвно, нараспев произноси слово, оканчивающееся на «АХ». Тогда в звуке «XX»,без каких-либо усилий, непосредственность | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает: Безмолвно, нараспев про­износи слово, оканчивающееся на «АХ». Тогда в звуке «XX», без каких-либо усилий, непосредственность.
45. Произносите нараспев слово, оканчивающееся на «АХ»
Девятая техника, связанная со звуками: Безмолвно, нараспев произноси слово, оканчивающееся на «АХ». Тогда в звуке «XX», без каких-либо усилий, непосредственность.
Безмолвно, нараспев произноси слово, оканчивающееся на «АХ». Любое слово, оканчивающееся на АХ - произносите его без­молвно. Ударение должно делаться на конечное АХ. Почему? Потому что в тот момент, когда произносится звук АХ, ваше дыхание идет наружу.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ | ЧАСТЬ 12 | НАБЛЮДАТЕЛЬ — ЭТО НЕ СВИДЕТЕЛЬ
Наблюдатель и наблюдаемое — это два аспекта свидетеля. Когда они исчезают друг в друге, когда они растворяются друг в друге, когда они образуют единство, вот тогда впервые во всей целостности и появляется свидетель.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ВИБРОТРЯСКА | ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ | ДОПОЛНЕНИЕ К 3 СТАДИИ ДИНАМИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИИ ОШО
(в СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной)
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ | ЧАСТЬ 10 | ПОДНИМАЯСЬ В ЛЮБВИ: ПАРТНЕРСТВО В МЕДИТАЦИИ
Есть несколько очень важных вещей, которые необходимо понять.
Во-первых, мужчина и женщина, с одной стороны, являются половинками друг друга, а с другой стороны — полярными противоположностями.
То, что они противоположны, привлекает их друг к другу. Чем дальше они друг от друга, тем глубже привлекательность; чем больше они отличаются, тем больше очарования, красоты и притягательности. Но именно в этом и заключается проблема.
Когда мужчина и женщина сближаются, они хотят стать еще ближе, погрузиться друг в друга, слиться воедино, стать гармоничным целым, — однако вся их привлекательность друг для друга основана на противоположности, а гармония возникает только после примирения этой противоположности.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ТЕХНИКИ СО ЗВУКОМ | ДЛЯ ВЫХОДА ЗА ПРЕДЕЛЫ УМА | Со слегка открытым ртом удерживай внимание на середине языка. Или же, когда дыхание безмолвно идет внутрь, почувствуй звук «XX» | Сутры | Вигьяна Бхайрава Тантра | Коментарии Ошо
Шива отвечает: Со слегка открытым ртом удерживай внимание на середине языка. Или же, когда дыхание безмолвно идет внутрь, почувствуй звук «XX»
43. Сфокусируйте свое внимание на языке
Ещё техника, использующая звук: Со слегка открытым ртом удерживай внимание на середине языка. Или же, когда дыхание безмолвно идет внутрь, почувствуй звук «XX».
Ум может быть сфокусирован где угодно в теле. Обычно мы фокусируем его в голове, но он может быть сфокусирован где угодно. И при изменении точки фокусирования ваши качества изменяются. Например, во многих странах Востока - в Японии, в Китае, в Корее - традиционно учили, что ум расположен в животе, а не в голове. И вследствие этого тот, кто считает, что его ум находится в животе, имеет совершенно другие качества ума. Вы не можете иметь эти качества, потому что вы думаете, что ум находится в голове.
Ум, на самом деле, не находится нигде. В голове расположен мозг; ума там нет. «Ум» означает ваше фокусирование. Вы можете сфокусировать его где угодно, и, раз сфокусировав его, будет очень трудно сдвинуть его с этого места.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

ЧТО ТАКОЕ МЕДИТАЦИЯ | ЧАСТЬ 9 | Медитация —  НЕ БОЛТОВНЯ УМА
На пути медитации, только две трудности: первая — это эго. Общество, семья, школа, церковь, окружающие вас люди постоянно приучают вас к жизни эгоиста. Даже современная психология основана на усилении эго. Второе препятствие на пути медитации — это непрерывная болтовня вашего ума. Вы не можете просидеть молча даже минуту, ум продолжает болтать: мысли — кстати и некстати, важные и неважные — не прекращаются.

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Про Свободу
Ринзай пришел к своему мастеру и сказал, — «Дай мне свободу!» Мастер ответил, — «Принеси себя. Если ты есть, я дам тебе свободу. Но если тебя нет, тогда как я могу дать тебе свободу? Ты уже свободен. А свобода, — говорит мастер, — это не твоя свобода. На самом деле, свобода – это свобода от себя.» Поэтому иди и найди, где находится это «я», где ты, а затем приходи ко мне. Это медитация. Иди и медитируй.»

Рейтинг пользователей: / 1
ХудшийЛучший 

Ответ мастера Дзен
"Стал свидетелем такого диалога на детской площадке: